Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Kuřecí řízky v jogurtu, pečené v troubě
Hodnocení receptu
Ingredience
5 x 100 g
150 x 1 g
velký kus (60 g)
3 g
60 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Smíchat jogurt a vejce.
2
Kuřecí řízky mírně naklepat a osolit.
3
Do misky naložit řízky do jogurtové směsi a nechat ideálně přes noc odležet.
4
Před pečením řízky obalit ve strouhance.
5
Plech vyložit pečícím papírem a vyskládat na něj řízky. Lehce zakapat olejem, ideálně ve spreji.
6
Pečeme cca 20 minut v předem vyhřáté troubě, na 200 stupňů.
936 kcal
Také 3 919 kJ ● Energetická hodnota
134 g
Doporučený denní příjem: 118 g
53,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
8,6 g
20,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
7,6 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,7 g
Polynenasycené
1,3 g
Cholesterol
259 mg
Vláknina
1,9 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
4,6 g
Vápník
62,3 mg
Sodík
g -
Voda
0,03 g
PHE
6 716 mg
22%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
kuřecí s hlívou a zeleninou
pšenice se zeleninou a kuřetem
Brambor s přirodním plátkem z kuřete a zeleninivý salátek
Krkonošská kuřecí játra
Složení nutričních hodnot
64 %
26 %
4 %
10 %
4 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
