Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Kváskové housky
Hodnocení receptu
Ingredience
125 x 1 g
sklenice (250 ml)
25 x 1 g
7 ml
5 x 1 g
10 x 1 g
malý kus (50 g)
kus (17 g)
5 x 100 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
všechny ingredience smícháme a vypracujeme z nich těsto
2
necháme kynout 4 hodiny
3
vytvarujeme bulky, nařízneme do kříže a necháme kynout další hodinu
4
potřeme vejcem - můžeme posypat mákem, kmínem, sezamem nebo hrubou solí
5
pečeme asi 13-15 minut na 200°C
2 350 kcal
Také 9 838 kJ ● Energetická hodnota
83,4 g
Doporučený denní příjem: 0 g
422 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
17,3 g
51,9 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
16,9 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
5,2 g
Polynenasycené
5,2 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
48,8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
11,3 g
Vápník
348 mg
Sodík
0 g
Voda
262 g
PHE
4 170 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Složení nutričních hodnot
15 %
76 %
3 %
9 %
3 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
