Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ingredience
55 x 1 g
140 x 1 g
116 x 1 g
73 x 1 g
155 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Opláchneme všechny saláty a čerstvou zeleninu.
2
Ledový salát natrháme ručně, smícháme s mix saláty. Přidáme nakrájenou zeleninu, nasypeme mungo klíčky, zalijeme jogurtem.
3
Dochutíme solí a mletým pepřem. Případně lžící octa.
Jednoduché na přípravu i pro žaludek :)
552 kcal
Také 2 310 kJ ● Energetická hodnota
39 g
Doporučený denní příjem: 118 g
77,3 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
10,1 g
9,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
25,8 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
0,96 g
Vápník
52,2 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
1 945 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Teplý květákový salát
Šunkové rolky
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Coleslaw s jogurtem
Složení nutričních hodnot
31 %
61 %
8 %
8 %
1 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
