Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Snídaňová buchtička
Hodnocení receptu
Ingredience
kus (90 g)
50 x 1 g
kus (55 g)
20 x 1 g
10 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
První se rozmixuje banán s jogurtem, poté se vše ostatní už jen ručně přimíchá.
2
Dá se na pidi pekáček a peče se na 180 stupňů 20 minut.
3
Potřeno to je jogurtem a polito 90 % čokoládou.
285 kcal
Také 1 195 kJ ● Energetická hodnota
15,1 g
Doporučený denní příjem: 118 g
28,1 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
23,6 g
10,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
4,7 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,4 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
238 mg
Vláknina
11,5 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
1,4 g
Vápník
111 mg
Sodík
0 g
Voda
116 g
PHE
794 mg
20%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Složení nutričních hodnot
28 %
52 %
44 %
19 %
9 %
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
