Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

koriandr čerstvý

syrová

Zadej množství a jednotku

kus

= {{getTotalWeight()}} g

edit Zapsat do jídelníčku

Potraviny

keyboard_arrow_right

Zelenina

keyboard_arrow_right

Zelenina čerstvá

keyboard_arrow_right

koriandr čerstvý

Zadej množství a jednotku

kus

edit Zapsat do jídelníčku

{{data.foodstuff.energy}}25,8 kcal

Také {{data.foodstuff.energyAlt}}108 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{data.foodstuff.protein}}2,1 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g

fiber_manual_record

Sacharidy

{{data.foodstuff.carbohydrate}}1,9 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g

Cukry

{{data.foodstuff.sugar}} 0,87 g

fiber_manual_record

Tuky

{{data.foodstuff.fat}}0,5 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g

Nasycené mastné kyseliny

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,01 g

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,28 g

Polynenasycené

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,04 g

Cholesterol

Vláknina

{{data.foodstuff.fiber}} 2,8 g

Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g

Sůl

{{data.foodstuff.salt}} 0,12 g

Vápník

{{data.foodstuff.calcium}} 67 mg

Sodík

{{data.foodstuff.sodium}} 0,05 g

Voda

{{data.foodstuff.water}} 92 g

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 105 mg

{{calculated.percentage}}%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Dle vyplněných aktivit

Sedavý

Lehce aktivní

Středně aktivní

Velmi aktivní

Extrémně aktivní

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

warning {{targetWeightMessage}}

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

keyboard_arrow_left

Zpět

Registruj se

E-mail

Heslo

visibility

Heslo musí mít alespoň 6 znaků!

Registruj se

keyboard_arrow_left

Zpět

Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!

Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.

Přihlásit

keyboard_arrow_left

Zpět

Přihlásit se

E-mail

Heslo

visibility

Přihlásit

Zapomenuté heslo?

keyboard_arrow_left

Zpět

Zapomenuté heslo?

Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.

E-mail

Odeslat

keyboard_arrow_left

Zpět

Odesláno

Na e-mail bylo zasláno nové heslo!

Přihlásit

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Řeřicha

50,5 kcal Zapsat

Kiełki slonecznika Vital fresh

50,2 kcal Zapsat

Kiełki Jarmużu Vital Fresh

47,8 kcal Zapsat

Bonduelle Kreation salát

21,5 kcal Zapsat

Špenát Baby K-Jarmark

25,6 kcal Zapsat

fazolky zelené vařené

32,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_left

Řeřicha

50,5 kcal Zapsat

Kiełki slonecznika Vital fresh

50,2 kcal Zapsat

Kiełki Jarmużu Vital Fresh

47,8 kcal Zapsat

Bonduelle Kreation salát

21,5 kcal Zapsat

Špenát Baby K-Jarmark

25,6 kcal Zapsat

fazolky zelené vařené

32,2 kcal Zapsat

keyboard_arrow_right

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Bílkoviny

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Sacharidy

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Cukry

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Tuky

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín A

Vitamín P

Vitamín P (biovlavonoidy)

Vitamín C

Vitamín C (kyselina askorbová)

Vitamín B6

Vitamín B6 (pyridoxin)

Vitamín K

Vitamín K (menadion)

Kyselina listová

Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín B3

Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)

Více o této potravině

Koriandr čerstvý je jednoletá bylinka s jemnou a zajímavou chutí. Její zelené listy a stonky se používají jak čerstvé, tak i sušené.

Koriandr je bohatý na vitamíny A, E, K, B3, B6, B9, C a P. Například vitamín B3, známý i jako niacin, podporuje správnou činnost našeho trávicího a nervového systému. A protože se bylinka často konzumuje čerstvá, tak se tyto vitamíny neničí a zcela vstupují do našeho těla. Čerstvý koriandr má opravdu zvláštní chuť, a tak má své příznivce i odpůrce.

Používáním koriandru tedy můžete pokrmům dodávat neobvyklou chuť. Toho hojně tradičně využívá především orientální kuchyně (zelené kari s tofu a zeleninou, dhal s cizrnou a červenou čočkou). Tato bylinka se skvěle hodí i do salátů (mrkvový salát s paprikou a chilli) nebo společně s citronem jako marináda na ryby.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Musím pochválit,díky těmto stránkám jsem shodila za necelý měsíc 4 kila bez hladovění. Jídla si vybírám sama podle chuti. Celkově se také cítím mnohem lépe. Takže díky za ně.

Je skvělá nová stránka \" Týdenní analýza jídelníčku\". Vše, co zkonzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. A dá se to odeslat na emailovou adresu. Všem doporučuju!

Je to úžasné, a to nemám premium. Když vám to nenajde potravinu, tak si ji naskenujete. Máte tam zdravé recepty. Pořádně jsem ji ještě neprozkoumala ale určitě stahujte.

keyboard_arrow_left

Musím pochválit,díky těmto stránkám jsem shodila za necelý měsíc 4 kila bez hladovění. Jídla si vybírám sama podle chuti. Celkově se také cítím mnohem lépe. Takže díky za ně.

Je to úžasné, a to nemám premium. Když vám to nenajde potravinu, tak si ji naskenujete. Máte tam zdravé recepty. Pořádně jsem ji ještě neprozkoumala ale určitě stahujte.

keyboard_arrow_right

Kalorické Tabulky