Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Lightlife -42% Leerdammer

Lightlife -42% Leerdammer

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
261 kcal
Také 1 094 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
29,5 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,01 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,01 g
fiber_manual_record
Tuky
16 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
10,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
950 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 475 mg
15%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
65 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
35 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
23 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Více o této potravině

Leerdammer Lightlife sýr plátkový 17% tuku je polotvrdý zrající polotučný sýr, který má 30% tuku v sušině. V jeho složení je pasterované mléko, jedlá sůl, mlékařské kultury a mikrobiální syřidlo.

Polotvrdé a tvrdé sýry jsou skvělým zdrojem vápníku, který je nezbytný pro správný vývoj a růst našich kostí a zubů. Díky nižšímu obsahu tuku je tento sýr vhodný i pro osoby, které se snaží snižovat svou váhu. I tak je ale potřeba hlídat si jeho množství, poněvadž jeho energetická hodnota je vyšší než například u libové šunky.

Leerdammer Lightlife sýr plátkový 17% tuku je bezlaktózový výrobek, který je vyráběn v Holandsku. Tento sýr se hodí jak na pečivo a chléb, tak i k přípravě toustů nebo tortil. Nezapomínejte na čerstvou zeleninu nebo zeleninový salát, který vám dodá vlákninu, vitamíny a minerální látky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super aplikace. Když se přidá pohyb, (já chodím s holemi a prokládám jízdou na kole) tak to funguje znamenitě. Už se mi podařilo sundat 11 kg. Děkuji
Dobrý den, rozumím tomu, že Vaše stránky jsou sponzorované a tudíž musíte uvádět reklamu na nejrůznější "zázračné" hubnoucí přípravky. Za nejlepší "přípravek" však považuji Vaše stránky s jídelníčkem a trošku pevné vůle. Po nastavení denních hodnot hubnu od vánoc velmi úspěšně (z původních 85 kg jsem na 68). Přitom se nevyhýbám ani svému oblíbenému bílému vínu. Hubnutí mne nestojí žádné peníze, takže si s chutí kupuji nové pěkné věci na sebe. Děkuji.
Skvělá aplikace. Pomohla mi zorientovat se v tom, co vlastně jím, kolik bych měla přijímat živin a podařilo se mi zhubnout na váhu, kterou jsem si určila. Naučila jsem se jíst zdravěji a zvykla jsem si i na více pohybu (to si pak totiž můžu dopřát nějakou tu dobrotu za odměnu a bez výčitek). Má obrovské množství potravin v systému. Mám placenou plnou verzi, protože si to vývojáři zaslouží, ale i verze zdarma plní dokonale své poslání. Doporučuji všem, kdo jsou odhodláni změnit svoji postavu.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení