Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Lightlife -42% Leerdammer

Lightlife -42% Leerdammer

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
261 kcal
Také 1 094 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
29,5 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,01 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0,01 g
fiber_manual_record
Tuky
16 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
10,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
1,5 g
Vápník
950 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
1 475 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
65 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
35 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
23 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Více o této potravině

Leerdammer Lightlife sýr plátkový 17% tuku je polotvrdý zrající polotučný sýr, který má 30% tuku v sušině. V jeho složení je pasterované mléko, jedlá sůl, mlékařské kultury a mikrobiální syřidlo.

Polotvrdé a tvrdé sýry jsou skvělým zdrojem vápníku, který je nezbytný pro správný vývoj a růst našich kostí a zubů. Díky nižšímu obsahu tuku je tento sýr vhodný i pro osoby, které se snaží snižovat svou váhu. I tak je ale potřeba hlídat si jeho množství, poněvadž jeho energetická hodnota je vyšší než například u libové šunky.

Leerdammer Lightlife sýr plátkový 17% tuku je bezlaktózový výrobek, který je vyráběn v Holandsku. Tento sýr se hodí jak na pečivo a chléb, tak i k přípravě toustů nebo tortil. Nezapomínejte na čerstvou zeleninu nebo zeleninový salát, který vám dodá vlákninu, vitamíny a minerální látky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super aplikace, dřív jsem jedla málo a skoro jen tuky a cukry a myslela jsem si, že jim zdravě, když jsem začala jíst podle KT dostatek bílkovin, už nejsem tak unavená a hubnu. Díky za KT
Chtěl bych opravdu pochválit přehlednost, jednoduchost a rozsah databáze potravin. Obsluha na PC i na mobilu. Fakt super!
Musím říct že jsem fakt naštvaný. Už týden po tom že používám tabulky mi začínali padat kalhoty. Dobře - investoval jsem do opasku. Po třech měsících už zas padají, došly dírky a musel jsem investovat do děrovačky. Trička vypadají jako bych do nich nepatřil.... pro boha - za trochu víc než 3 měsíce skoro 20 kil dolů. To je fakt bomba :) Teď zjistit vlastní BM, nastavit si ho a jít na jiné cíle. Vlastní nutrienty lze nastavit - tak fitko, trenér a tabulky budou tou nejideálnější kombinace. Chvála!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení