Banánový chlebíček z ovesných vloček

Hodnocení receptu
star_outline
star_outline
star_outline
star_outline
star_outline
Ingredience
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Rozmačkáme banány a přidáme mokré ingredience.
2
Zvlášť smícháme suché ingredience. Nakonec vše smícháme dohromady a vylijeme do formy na chlebíček.
3
Pečeme 50 minut na 180 stupňů.
2 260 kcal
Také 9 464 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
44,8 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
354 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
189 g
fiber_manual_record
Tuky
68,1 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
31,8 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
8,6 g
Polynenasycené
6,6 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
30,4 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
2,8 g
Vápník
280 mg
Sodík
0 g
Voda
302 g
PHE
2 241 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Podobné recepty
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
10 %
fiber_manual_record Sacharidy
76 %
fiber_manual_record Cukry
40 %
fiber_manual_record Tuky
15 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
phone Stáhni si aplikaci
App