BBQ omáčka - hřebíček

Onehalf
Hodnocení receptu
star
star
star
star
star
Ingredience
rajčata drcená Polpa Mutti
400 g
cukr třtinový
80 x 1 g
Alnatura jablečný ocet
30 x 1 ml
Worcestrová omáčka bez glutamátů Ekoprodukt
30 x 1 ml
káva espresso
malý hrnek (30 ml)
cibule
porce (50 g)
česnek
porce (3 g)
hřebíček
6,6 g
olej olivový extra panenský
lžička (5 ml)
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Postup přípravy receptu
1
Na lžičce oleje nechat zesklovatět nadrobno nasekanou cibulku s česnekem
2
Přidat cukr a nechat zkaramelizovat
3
Přidat rajčata, worchester, jablečný ocet, hřebíček, espresso a za občasného míchání vařit 20-40 minut dle požadované hustoty.
4
Rozmixování, či pasírování omáčky je věcí osobních preferencí
Variace BBQ omáčky. Dokáže plnit jak roli marinády, tak přílohové omáčky. Vytvořeno primárně pro burger s bukou z ananasu. Počet porcí berte silně orientačně. Nikdy jsem nepočítal, kolik porcí z jedné konzervy rajčat udělám.Pokud chcete jiné chutě, nahraďte hřebíček čím vás napadne. Místo espressa se dá taktéž použít třtinová melasa. BBQ omáčka se dělá v každé části USA trošku jinak a je jen na vás, jak moc odvážní v objevování budete. Na fotce rozmixovaná verze omáčky.
547 kcal
Také 2 291 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
108 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
94,7 g
fiber_manual_record
Tuky
6,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,1 g
Trans mastné kyseliny
0,3 g
Mononenasycené
3,3 g
Polynenasycené
0,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,4 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
2,9 g
Vápník
20,6 mg
Sodík
0 g
Voda
47,8 g
PHE
349 mg
31%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Podobné recepty
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 524 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 46,2 g
fiber_manual_record Sacharidy : 20,5 g
fiber_manual_record Tuky : 28,3 g
fiber_manual_record Vláknina : 4,2 g
Houbová omáčka VEGAN @frolibek
fiber_manual_record Energetická hodnota : 996 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 31,6 g
fiber_manual_record Sacharidy : 156 g
fiber_manual_record Tuky : 25,5 g
fiber_manual_record Vláknina : 6,6 g
Jogurtový dresink
fiber_manual_record Energetická hodnota : 202 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 18,8 g
fiber_manual_record Sacharidy : 18,1 g
fiber_manual_record Tuky : 6 g
fiber_manual_record Vláknina : 1,7 g
Kuřecí stehna s hořčično-smetanovou omáčkou
fiber_manual_record Energetická hodnota : 1 218 kcal
fiber_manual_record Bílkoviny : 111 g
fiber_manual_record Sacharidy : 23,4 g
fiber_manual_record Tuky : 77,5 g
fiber_manual_record Vláknina : 2,4 g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
6 %
fiber_manual_record Sacharidy
89 %
fiber_manual_record Cukry
78 %
fiber_manual_record Tuky
6 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení