Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Ořechový chléb
Hodnocení receptu
Ingredience
50 x 1 g
50 x 1 g
50 x 1 g
50 x 1 g
50 x 1 g
4 x kus (55 g)
50 x 1 g
2 x lžíce (10 ml)
100 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
1 g
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Ořechy, semínka, nakrájené švestky, sůl, vejce, olej promícháme.
2
Předehřejeme troubu na 180°.
3
Formu vyložíme papírem a a vlijeme těsto, utlačíme, lehce zatřeseme, abychom vytlačili vzduch.
4
Pečeme 45 min.
5
Ještě teplé nakrájíme na tenké plátky.
2 667 kcal
Také 11 165 kJ ● Energetická hodnota
81,6 g
Doporučený denní příjem: 118 g
77,3 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
9,6 g
225 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
22,2 g
Trans mastné kyseliny
1,2 g
Mononenasycené
22,4 g
Polynenasycené
5,7 g
Cholesterol
948 mg
Vláknina
19,5 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
0,16 g
Vápník
119 mg
Sodík
0 g
Voda
163 g
PHE
4 079 mg
155%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Letní svěží buchta s lesním ovocem
kuřecí s hlívou a zeleninou
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Složení nutričních hodnot
21 %
20 %
3 %
59 %
6 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
