Pomerančový dort

Hodnocení receptu

star

star_outline

Ingredience

špaldová mouka celozrnná

320 x 1 g

kokosový olej

100 x 1 ml

Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový bez lepku bio Amylon

2 x 3 g

kus (55 g)

2 x 10 g

100 ml

1 ml

edit

Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku

Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.

edit Zapsat do jídelníčku

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Postup přípravy receptu

Všechny ingredience smícháme dohromady, můžeme přidat holandské kakao nebo nasekané ořechy.

Těsto nalejeme do formy vyložené pečícím papírem, pečeme na 180 stupňů, 40-45 minut.

60 minut

2 217 kcal

Také 9 281 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

63,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

228 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

21,2 g

fiber_manual_record

Tuky

115 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

92 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

9,6 g

Polynenasycené

2,7 g

Cholesterol

237 mg

Vláknina

26,1 g

Doporučený denní příjem: 27.5 g

Sůl

0,92 g

Vápník

151 mg

Sodík

0 g

Voda

93,6 g

PHE

3 188 mg

13%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Podobné recepty

zdravé moučníky

zdravé chuťovky

sladké moučníky

sladké chuťovky

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

16 %

fiber_manual_record

Sacharidy

56 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

28 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

23 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Podkategorie

moučníky

chuťovky

sladké

zdravé

svačina

Recepty a ingredience

můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení