Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
jablko Braeburn

jablko Braeburn

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
62,2 kcal
Také 261 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,26 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
13,81 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
10,39 g
fiber_manual_record
Tuky
0,17 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,03 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,4 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
13 mg
22%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
2 %
fiber_manual_record Sacharidy
97 %
fiber_manual_record Cukry
73 %
fiber_manual_record Tuky
1 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Více o této potravině

Jablko Braeburn se řadí mezi zimní odrůdy, které se sklízí v průběhu měsíce října. Jablka jsou bohatým zdrojem vlákniny, ovocných kyselin a cukru. Z dalších látek má význam především obsah vitamínu C, draslíku, hořčíku, vápníku, železa, fosforu či manganu.

Konzumace jablek pomáhá snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, čistí střeva a posiluje imunitu. Někteří odborníci tvrdí, že člověk by měl sníst alespoň 1 jablko denně a vyhne se mu téměř každá nemoc. Jablka jsou výborným zdrojem vlákniny a vitamínů.

Jablka této odrůdy jsou navinule sladké chuti, středně šťavnatá a mají dužinu pevné konzistence. Jablka Braeburn se sklízí koncem října a konzumní zralosti dosahují v listopadu. Lze je skladovat zhruba do května. Jablka je možné jíst samotná nebo z nich připravit buchty, koláče a jiné skvělé sladké moučníky (jablečný koláč, jablkovo-ovesné muffiny, ...).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Děkuji! Je to skvělá aplikace, velmi překvapila svou přehledností a širokým výběrem potravin i aktivit, i možností doplňovat!
Mě to nebezpečně nadchlo. Stal jsem se závislým už po prvním dnu.
Zatím používám 14 dní, ale už jsem se díky tabulkám naučila zase více o různých potravinách a objevila i nové recepty. A to nejlepší: 1,5 kg dole.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení