Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky keyboard_arrow_right
Šunky keyboard_arrow_right
šunka drůbeží
šunka drůbeží
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky keyboard_arrow_right
Šunky keyboard_arrow_right
šunka drůbeží
šunka drůbeží
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}122 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}512 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}20,55 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,25 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
{{data.foodstuff.fat}}4,37 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1,25 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 1,35 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1,19 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 73 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 14 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 72,5 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 027,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Šunky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině
Drůbeží šunka obsahuje maso, pitnou vodu, jedlou sůl, stabilizátory, konzervanty a další látky. Šunky obsahují vysoký podíl bílkovin a esencialních mastných kyselin. Jsou dobrým zdrojem některých minerálních látek a vitamínů. Mají nízký obsah tuku, cholesterolu a sacharidů.
Z výživové hlediska je šunka přínosnou potravinou, ale není vhodné její zařazování v nadměrném množství. Protože obsahuje nízký podíl tuku, cholesterolu a sacharidů, bývají součástí redukčních diet. Jsou vhodné i pro celiaky, kteří nesnášejí lepek.
Při vybíraní šunky dbejte na to, aby obsahovala velký podíl masa, a to kolem 80 až 97%. Čím méně soli bude obsahovat, tím lépe (1,5- 2,5%). Pokud narazíte na šunku s menším podílem masa, tak určitě bude obsahovat hodně přídatných látek a vodu. Máte-li doma šunkovar, vyrobte si vlastní kvalitní šunku bez přidaných látek sami. Pokud nechcete investovat do šunkovaru, vyzkoušejte přípravu pomocí tlačenkového střeva.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Funguje skvěle! Splňuje přesně to, co jsem od ní očekával - přehledně vidím příjem vs. výdej, což výrazně pomáhá při korekci váhy.
Děkuji za Váš web! Díky těmto stránkám a pečlivému zapisování potravin a aktivit jsem od ledna zhubnul 18 kg! Hubnutí tímto způsobem mě velice baví, vím, kterých potravin se vyvarovat, a která aktivita je pro mě ta pravá :)
Dobrý den. Dlouho jsem nemohla zhubnout, ale vaše kalorické tabulky mi hodně pomáhají, vidím, co jsem vše snědla, hubnu pomalu abych neměla hlad a každý týden mám kilo dole. Moc chválím tyto stránky
Funguje skvěle! Splňuje přesně to, co jsem od ní očekával - přehledně vidím příjem vs. výdej, což výrazně pomáhá při korekci váhy.
Děkuji za Váš web! Díky těmto stránkám a pečlivému zapisování potravin a aktivit jsem od ledna zhubnul 18 kg! Hubnutí tímto způsobem mě velice baví, vím, kterých potravin se vyvarovat, a která aktivita je pro mě ta pravá :)
Dobrý den. Dlouho jsem nemohla zhubnout, ale vaše kalorické tabulky mi hodně pomáhají, vidím, co jsem vše snědla, hubnu pomalu abych neměla hlad a každý týden mám kilo dole. Moc chválím tyto stránky
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
