Potraviny keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky keyboard_arrow_right
Klobásy keyboard_arrow_right
vepřová domácí klobása
vepřová domácí klobása
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
363 kcal
Také 1 519 kJ ● Energetická hodnota
15,97 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0,92 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
32,82 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
8,9 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
17,75 g
Polynenasycené
4,68 g
Cholesterol
66,3 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
2,2 g
Vápník
21,75 mg
Sodík
-
Voda
46,73 g
PHE
798,6 mg
6%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Klobásy
Složení nutričních hodnot
32 %
2 %
0 %
66 %
18 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině
Vepřová domácí klobása je masný výrobek, který nám nabízí především živočišné tuky, a pak bílkoviny.
Klobásy, obzvláště ty vepřové, jsou velmi tučné uzeniny, které obsahují velké množství živočišného tuku. Nadměrný příjem tuku může vést ke vzniku nadváhy a rozvoji obezity, obzvláště pokud je váš styl života spíše sedavý a nemáte dostatek pravidelného pohybu. Domácí výrobky jsou ale dozajista kvalitnější než levné uzeniny z velkých supermarketů.
K vepřové domácí klobáse se hodí čerstvě nastrouhaný křen, hořčice a domácí chléb (špaldovo-žitný, žitný s vlákninou, slunečnicový, ...). Ideální je si přidat i čerstvou nakrájenou zeleninu, která nám dodá vitamíny a minerální látky.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, jsem z Vašeho nápadu nadšená. Už dlouho jsem něco takového potřebovala. Váhu si hlídám celoživotně, nejvíce jsem na sobě zapracovala dělenou stravou, kdy jsem za 20 měsíců zhubla 20 kilo. Bylo to po porodu, byla jsem mladá, tak to šlo. Nyní jsem jen trošku mladší než dřevěné uhlí, tak jsem neustále snižovala množství jídla, které se mi nahroutilo do dvou středních dávek. Teprve teď jsem pochopila, že mi roste břicho spíše z podvýživy než z přemíry potravin. Jídlo se mi díky Vašemu programu mění na dávky živin, které se snažím poskládat tak, abych byla v tabulkách správně. Nakonec nemám problém s hladem, ale naopak s tím, abych vše snědla. Stejně zatím plním na 80 % v průměru a víc se nedonutím sníst. Totéž mám s vodou. Ale alespoň si to uvědomuji, bez těch tabulek bych to nevěděla. Moc děkuji.
Chtěl bych Vás pochválit za super službu - byl jsem mile překvapen, kolik potravin máte v databázi - v podstatě se mi ještě nestalo, že bych něco nenašel. Ačkoliv nemám problém s váhou, čas od času si svůj jídelníček do Vaší aplikace zadám, abych zjistil, zda jím vyváženě, případně abych zjistil, jaké má daná potravina složení. Ještě jednou díky moc!
Chtěla bych Vám moc poděkovat za tyhle stránky. Když jsem začala hubnout šlo mi to velice těžko a pomalu.. Až když jsem objevila tyhle stránky tak jsem se naučila rozvrhnout si jídlo tak abych nehladověla a zároveň hubla. Díky Vám jsem shodila 6 kilo během dvou měsíců. Děkuju:)
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.