Celerovy salad

Hodnocení receptu

star_outline

Ingredience

534 x 1 g

148 x 1 g

238 x 1 g

72 x 1 g

63 x 1 g

96 x 1 g

61 x 1 g

88 x 1 g

yogurt bílý 3,5% K-Classic Kaufland

217 x 1 g

agavový sirup Allnature bio

15 x 1 ml

kopr

30 x 1 g

edit

Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku

Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.

edit Zapsat do jídelníčku

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Postup přípravy receptu

Nakrájet všechnu zeleninu, promíchat.

Poté přidáme jogurt, agávový sirup a nastrouhaný parmazán

Lehce promícháme, aby se chutě propojily.

1 507 kcal

Také 6 310 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

60,1 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

138 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

101 g

fiber_manual_record

Tuky

76,3 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

17,8 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

31,1 g

Polynenasycené

14 g

Cholesterol

0,06 mg

Vláknina

30,9 g

Doporučený denní příjem: 27.5 g

Sůl

1,6 g

Vápník

1 486 mg

Sodík

0,49 g

Voda

318 g

PHE

2 999 mg

28%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Podobné recepty

zdravé saláty

zdravé saláty přílohy

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

22 %

fiber_manual_record

Sacharidy

50 %

fiber_manual_record

Cukry

37 %

fiber_manual_record

Tuky

28 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

6 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Podkategorie

saláty

zdravé

Recepty a ingredience

můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení