Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Kuře na rozmarýnu s pečenou zeleninou
Hodnocení receptu
Ingredience
2 x porce (150 g)
2 x 150 g
250 x 1 g
2 x kus (100 g)
5 x 1 g
5 x 1 g
10 x 1 g
10 x 1 g
3 x lžíce (10 g)
150 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Kuře naporcujte, omyjte a připravte na pekáček.
2
Připravte si marinádu z ghí, sladké papriky, soli a pepře, kterou potřete kousky kuřete. Snítky rozmarýnu dejte na každý kousek kuřete, podlijte trochu vodou.
3
Pečte na 180° cca 20 minut. Cca po deseti minutách přelijte kuře výpekem.
4
Behěm toho očistěte a nakrájejte zeleninu na menší kousky/kostky, osolte, opepřete, přidejte posekaný rozmarýn a přidejte na pekáček ke kuřeti. Kromě výše uvedené zeleniny můžete přidat i další podle chuti (dýni, cuketu,...)
5
Pečtě cca dalších 25 minut. Sem tam promíchejte a přelévejte kuře.
6
Podávejte s oblíbenou přílohou.
1 454 kcal
Také 6 088 kJ ● Energetická hodnota
132 g
Doporučený denní příjem: 118 g
53 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
25,2 g
76,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
29,1 g
Trans mastné kyseliny
23,7 g
Mononenasycené
0,06 g
Polynenasycené
0,93 g
Cholesterol
78 mg
Vláknina
25 g
Doporučený denní příjem: 27.5 g
Sůl
6,2 g
Vápník
409 mg
Sodík
0 g
Voda
537 g
PHE
6 598 mg
17%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Podobné recepty
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
Zeleninový salát s kuřecím masem a sýrem
Kuře a rýže easy peasy
Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem
Složení nutričních hodnot
51 %
20 %
10 %
29 %
11 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
