Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem

Zdravě s Markétou

Hodnocení receptu

star

star_outline

Ingredience

kuřecí maso pečené

porce (100 g)

okurka kyselá

60 x 1 g

kečup

2 x lžička (10 g)

hořčice plnotučná

lžička (10 g)

Ricotta syrovátkový sýr Italat

balení (200 g)

granátové jablko

porce (100 g)

edit

Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku

Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.

edit Zapsat do jídelníčku

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Postup přípravy receptu

Vše nasekáme na drobno a smícháme a mažeme na pečivo.

Zdobíme ředkvičkou, granátovým jablkem a pistáciemi

557 kcal

Také 2 331 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

48,8 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

32,8 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

27,2 g

fiber_manual_record

Tuky

25,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

13,2 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

2,6 g

Polynenasycené

1,6 g

Cholesterol

89 mg

Vláknina

3,7 g

Doporučený denní příjem: 27.5 g

Sůl

1,1 g

Vápník

24,9 mg

Sodík

0 g

Voda

158 g

PHE

2 440 mg

32%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Podobné recepty

předkrmy drůbeží maso

předkrmy chuťovky

zdravé předkrmy drůbeží maso

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

45 %

fiber_manual_record

Sacharidy

31 %

fiber_manual_record

Cukry

25 %

fiber_manual_record

Tuky

24 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

12 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Podkategorie

drůbeží maso

chuťovky

předkrmy

Recepty a ingredience

můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení