Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
150 x 1 g
150 x 1 ml
40 x 1 g
malý kus (50 g)
50 x 1 ml
50 x 1 g
1 g
390 x 1 g
10 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
150 g mouky + 150 g voda + 1 pol.lžíce aktivního kvásku - smíchám a nechám prokvasit cca 12 hod, nejlépe přes noc, při pokoj.teplotě
2
přidám 390g mouky špaldové /pšeničné / 50 g cukr či jiného sladidla 40 g oleje 2 ks vejce 50 g mléko špetka soli lze přidat, ovšem není nutné - citronová kůra, hrozinky, kardamon, ml.hřebíček /vše má pokoj.teplotu, ne přímo z lednice, hl.vejce, mléko !!/
3
těsto zamísím, nechám kynout + - 3 hod Po nakynutí rozdělím na potřebné ks , udělám válečky, např vánočka ze 6ti pramenů - těsto rozdělím na 6ks, vyválím 6válečků... challach - 4ks z těsta/4 válečky.... velikonoční věnec 3ks z těsta....
4
po zapletení požadovaného tvaru opět kyne na plechu, přikryté !
5
vánočku nechávám kynout déle, ............až 5 hod, pak vkládám plech s nakynutou vánočkou do studené !! trouby, peču 40min /160° challach - / speciální chléb v židovské kuchyni, vzor pletení viz foto / kyne 90 min, peču 30min /180° věnec kyne a peče se stejně jako vánočka.
{{data.energy}}2 593 kcal
Také {{data.energyAlt}}10 858 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}71,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}448 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 57,9 g
{{data.fat}}53 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 7,5 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 14,6 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 25,7 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 216 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 5,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 1 g
Vápník
{{data.calcium}} 117 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 252 g
PHE
{{data.phe}} 3 584 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
