Ricottové lívance s jablečným pudinkem
Hodnocení receptu
Ingredience
150 x 1 g
7 x 1 g
50 x 1 g
2 x kus (55 g)
špetka (2 g)
400 x 1 ml
750 x 1 g
8 x lžíce (10 g)
35 x 1 ml
40 x 1 g
0,5 x lžička (5 g)
0,5 x lžička (1,5 g)
200 x 1 g
250 x 1 ml
350 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Postup přípravy receptu
1
Mléko nahřejeme, přidáme cukr krupici, droždí a 50 g mouky, necháme kynout cca 15 minut. Do kotlíku dáme zbytek mouky, ricottu, vejce, sůl a vzešlý kvásek promícháme metlou. Necháme na teplém místě kynout cca 30 minut.
2
Jablka oloupeme, zbavíme jadřinců a nastrouháme najemno. Dáme do kastrůlku, přidáme citronovou šťávu, bílý cukr smíchaný se škrobem a kořením. Za stálého míchání přivedeme k varu a provaříme 3 minuty.
3
Vykynuté těsto lehce promícháme a smažíme na vyšší vrstvě oleje na střední teplotu po obou stranách.
4
Servírujeme s jablečným pudinkem a se zakysanou smetanou.
6 373 kcal
Také 26 684 kJ ● Energetická hodnota
80,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
413 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
243 g
481 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
61,5 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
256 g
Polynenasycené
120 g
Cholesterol
474 mg
Vláknina
30,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
2,4 g
Vápník
466 mg
Sodík
0 g
Voda
886 g
PHE
4 027 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit
Podobné recepty
Složení nutričních hodnot
8 %
42 %
25 %
49 %
6 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.