Ricottové lívance s jablečným pudinkem

Hodnocení receptu
star_outline
star_outline
star_outline
star_outline
star_outline
Ingredience
2 x kus (55 g)
špetka (2 g)
400 x 1 ml
750 x 1 g
8 x lžíce (10 g)
0,5 x lžička (5 g)
0,5 x lžička (1,5 g)
200 x 1 g
edit
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
close
edit Zapsat do jídelníčku
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Mléko nahřejeme, přidáme cukr krupici, droždí a 50 g mouky, necháme kynout cca 15 minut. Do kotlíku dáme zbytek mouky, ricottu, vejce, sůl a vzešlý kvásek promícháme metlou. Necháme na teplém místě kynout cca 30 minut.
2
Jablka oloupeme, zbavíme jadřinců a nastrouháme najemno. Dáme do kastrůlku, přidáme citronovou šťávu, bílý cukr smíchaný se škrobem a kořením. Za stálého míchání přivedeme k varu a provaříme 3 minuty.
3
Vykynuté těsto lehce promícháme a smažíme na vyšší vrstvě oleje na střední teplotu po obou stranách.
4
Servírujeme s jablečným pudinkem a se zakysanou smetanou.
6 373 kcal
Také 26 684 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
80,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
413 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
243 g
fiber_manual_record
Tuky
481 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
61,5 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
256 g
Polynenasycené
120 g
Cholesterol
474 mg
Vláknina
30,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
2,4 g
Vápník
466 mg
Sodík
0 g
Voda
886 g
PHE
4 027 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Podobné recepty
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
8 %
fiber_manual_record Sacharidy
42 %
fiber_manual_record Cukry
25 %
fiber_manual_record Tuky
49 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
6 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
phone Stáhni si aplikaci
App