Premium 
jablko
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
jablko
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}62,7 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}263 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}0,37 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}12,95 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 10,98 g
{{data.foodstuff.fat}}0,4 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,23 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,01 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,22 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 3,14 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 8,27 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 85,3 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 18,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Ovoce čerstvé
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Pektin Pektin
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Jód Jód
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Fluor Fluor
Zinek Zinek
Molybden Molybden
Vápník Vápník
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Dásně Zlepšuje stav dásní
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Játra Působí kladně na stav jater
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Jiné
Více o této potravině
Jablka jsou bohatá na ovocné kyseliny a cukry. Neobsahují mnoho vitamínů, ale vitamín C v nich najdeme poměrně hojně. Z minerálních látek jablko obsahuje především draslík, hořčík, vápník, železo, fosfor a mangan.
Jablka snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu, čistí střeva a posilují imunitu. Někteří odborníci hlásají, že člověk by měl sníst alespoň 1 jablko denně a vyhne se mu téměř každá nemoc.
Jablka skladujeme v chladném prostředí, při ideální teplotě 0-4 °C. Kvůli postřikům, které se v zahraničí často používají, dovážená jablka doma důkladně omyjeme vodou. Kromě chroupání jablíček jen tak, je možné tyto plody využít i k přípravě moštů, destilátu, křížal, kompotu, závinů či koláčů. Fantazii se meze nekladou.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace, která vám přesně a jasně znázorní, kterých potravin si můžete bez obav i přidat a kterým se raději vyvarovat... :-) Občas jsem velmi překvapen, jak moc je některý z mých oblíbených pokrmů \\\"špatný\\\" - tedy kalorický a nebo plný cukrů či tuků... :-) Pravdou ale zůstává, že to chutné většinou není moc zdravé a naopak to zdravé jen málokdy bývá i chutné, bohužel... :-) A při stravování je pak bohužel nutné se velmi omezovat a odříkat si, protože pohled na červenající se sloupec energetického příjmu opravdu není nic pěkného... :-) Ale díky za to, protože nebýt toho, člověk by si pak dával ještě to či tamto a váha by hned letěla do výšin... :-) Každopádně ani po více než měsíci odříkání a relativně malého energetického příjmu se mi zatím příliš zhubnout nepodařilo - tedy spíše vůbec, i když nějaké to kilčo dole tam už možná i bude... :-)
Doporučuji tuto aplikaci, sestava jídelníčku vypadá pestře, nemám pocit hladu a vím jak jíst vyrovnanou stravu.
Velmi Vám děkuji za tuto aplikaci. Díky ní jsem zjistila, proč se mi nepodařilo hubnout i když jsem poctivě cvičila a jedla malé porce každé tři hodiny. Proč jsem měla stále studené ruce a nohy a byla unavená. Je mi den ode dne lépe a mám energie na rozdávání. Díky.
Skvělá aplikace, která vám přesně a jasně znázorní, kterých potravin si můžete bez obav i přidat a kterým se raději vyvarovat... :-) Občas jsem velmi překvapen, jak moc je některý z mých oblíbených pokrmů \\\"špatný\\\" - tedy kalorický a nebo plný cukrů či tuků... :-) Pravdou ale zůstává, že to chutné většinou není moc zdravé a naopak to zdravé jen málokdy bývá i chutné, bohužel... :-) A při stravování je pak bohužel nutné se velmi omezovat a odříkat si, protože pohled na červenající se sloupec energetického příjmu opravdu není nic pěkného... :-) Ale díky za to, protože nebýt toho, člověk by si pak dával ještě to či tamto a váha by hned letěla do výšin... :-) Každopádně ani po více než měsíci odříkání a relativně malého energetického příjmu se mi zatím příliš zhubnout nepodařilo - tedy spíše vůbec, i když nějaké to kilčo dole tam už možná i bude... :-)
Doporučuji tuto aplikaci, sestava jídelníčku vypadá pestře, nemám pocit hladu a vím jak jíst vyrovnanou stravu.
Velmi Vám děkuji za tuto aplikaci. Díky ní jsem zjistila, proč se mi nepodařilo hubnout i když jsem poctivě cvičila a jedla malé porce každé tři hodiny. Proč jsem měla stále studené ruce a nohy a byla unavená. Je mi den ode dne lépe a mám energie na rozdávání. Díky.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
