Zeleninový salát fermato
Hodnocení receptu
Ingredience
40 x 1 g
80 x 1 g
100 x 1 g
80 x 1 g
50 x 1 g
100 x 1 g
100 x 1 g
10 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
porce
Postup přípravy receptu
1
Vše nakrájet na menší kostky a nudličky a dochutit solí a fermátem.
176 kcal
Také 738 kJ ● Energetická hodnota
7,3 g
Doporučený denní příjem: 0 g
33,4 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
22,3 g
1,6 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
0,18 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,3 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
4,7 g
Vápník
49,9 mg
Sodík
g -
Voda
164 g
PHE
367 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit
Podobné recepty
kuřecí s hlívou a zeleninou
Teplý květákový salát
placičky z mozzarelly
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Složení nutričních hodnot
17 %
79 %
53 %
4 %
0 %
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.