žitné vločky

Potraviny

keyboard_arrow_right

Cereálie a obiloviny

keyboard_arrow_right

Obiloviny a vločky

keyboard_arrow_right

žitné vločky

Mlyn Štúrovo

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

370 kcal

Také 1 548 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

9,2 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

73,3 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

4,4 g

fiber_manual_record

Tuky

1,7 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

Trans mastné kyseliny

Mononenasycené

Polynenasycené

Cholesterol

Vláknina

13,1 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

Sodík

Voda

PHE

460 mg

52%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky

Celozrnné vločky ovesné-žitné-pšeničné Crownfield

395 kcal Zapsat

Vločky žitné Probio

328 kcal Zapsat

Bio Žitné vločky Nature's Promise

340 kcal Zapsat

Hafer Flocken extra zart Gut&Günstig

374 kcal Zapsat

bez lepku snídaňové vločky

379 kcal Zapsat

Wegańska Owsianka na Kokosie z Truskawką

112 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

11 %

fiber_manual_record

Sacharidy

87 %

fiber_manual_record

Cukry

5 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín E

Obsahuje minerální látky

Železo

Hořčík

Selen

Zinek

Fosfor

Pozitivní vliv na zdraví

Zuby

Srdce

Krevní tlak

Nervová soustava

Trávení

Více o této potravině

Žitné vločky se vyrábějí napařováním a lisováním zrn žita ozimého. Obsahují vlákninu, bílkoviny, vitamíny (hlavně B) a minerály.

Více proteinů a vlákniny v žitě ovlivňuje peristaltiku střeva. Jsou vhodné pro diabetiky, protože regulují hladinu cukru v krvi. Konzumace žitných vloček má vliv na správné fungovánání nervové soustavy, oběhového systému a posiluje zubní sklovinu.

Oproti jiným vločkám drží tvar, jsou tvrdší. Hodí se do kaší, polévek, smoothie, pečiva, pomazánek nebo sekané.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vaši stránku velmi chválím :-) Najdu tu velmi užitečné informace a pořád ji vylepšujete, což je super :-)

Už jsem vás jednou po zhubnutí chválila, ale nedá mi, abych nenapsala znovu. Díky vašemu programu jsem zhubla krásných 16 kg a úplně bez problémů si svou váhu držím už 3/4 roku. Děkuji všem, kteří KALORICKÉ TABULKY vymysleli a těm, kteří je provozují. Jste úžasní a nejlepší!

Dobrý den, chci vás moc pochválit za vaše kalorické tabulky. Velmi mi usnadnily cestu za novým životním stylem bez nadváhy.