Objemový jídelníček 3

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

Michal Erben

Snídaně

1074kcal

1074g

chléb celozrnný žitný Fit den Penam

(144 g)

x

kus (72 g)

balení (500 g)

kus (72 g)

100 g

1 g

162kcal

kukuřičné lupínky Emco

(100 g)

x

100 g

balení (375 g)

50 g

100 g

30 g

balení (750 g)

15 g

1 g

377kcal

Palouček bez přídavku konzervantů

(100 g)

x

1 g

100 g

1 g

288kcal

Šunka Zvonařka nejvyšší jakosti 95%

(5 g)

x

porce (40 g)

plátek (20 g)

balení (100 g)

1 g

119kcal

mléko plnotučné 3,5%

(200 ml)

x

sklenice (200 ml)

50 ml

sklenice (200 ml)

100 ml

250 ml

150 ml

1 ml

127kcal

Dopolední svačina

317kcal

317g

hruška

(140 g)

x

kus (140 g)

100 g

kus (140 g)

velký kus (160 g)

70 g

1 g

82kcal

směs ořechů

(20 g)

x

20 g

20 g

kus (15 g)

100 g

balení (60 g)

1 g

121kcal

protein Essential Pure CFM 80 čokoláda Prom-in

(30 g)

x

porce (30 g)

velká porce (40 g)

porce (30 g)

malá porce (20 g)

100 g

1 g

115kcal

Oběd

671kcal

671g

těstoviny vařené průměr

(200 g)

x

velká porce (200 g)

porce (150 g)

100 g

velká porce (200 g)

1 g

266kcal

rajčatová omáčka s bazalkou na těstoviny

(195 g)

x

porce (195 g)

100 g

balení (390 g)

porce (195 g)

1 g

107kcal

kuřecí maso

(200 g)

x

200 g

100 g

porce (150 g)

200 g

1 g

220kcal

parmazán

(20 g)

x

1 g

porce (20 g)

malá porce (10 g)

velká porce (30 g)

100 g

5 g

1 g

78kcal

Odpolední svačina

387kcal

387g

protein whey 100 Extrifit

(30 g)

x

30 g

30 g

100 g

1 g

124kcal

rýžová kaše instantní Natura

(70 g)

x

1 g

balení (1 000 g)

100 g

balení (200 g)

1 g

263kcal

Večeře

489kcal

489g

hovězí mleté maso 10% tuku

(200 g)

x

100 g

100 g

porce (120 g)

1 g

340kcal

hlávkovy salát

(50 g)

x

malá porce (50 g)

malá porce (50 g)

porce (100 g)

1 g

9kcal

brambory pečené v troubě

(150 g)

x

porce (150 g)

porce (150 g)

50 g

velká porce (200 g)

100 g

1 g

140kcal

Druhá večeře

115kcal

115g

Casein micellar

(33 g)

x

33 g

100 g

33 g

1 g

115kcal

Aktivity

fiber_manual_record Bílkoviny

fiber_manual_record Sacharidy

fiber_manual_record Tuky

36 %, 226.12 g

48 %, 305.47 g

16 %, 103.88 g

Bezlepkový 1
Bezlepkový 2
Bezlepkový 3
Dietní jídelníček 1
Hubnoucí jídelníček - vegetarián 1
Hubnoucí jídelníček 1
Můj jídelníček KETO 1
Můj jídelníček KETO 2
Můj sportovní jídelníček - vegetarián 2
Můj sportovní jídelníček - vegetarián 3
Můj sportovní jídelníček 1
Objemový jídelníček - vegetarián 1
Objemový jídelníček 1
Objemový jídelníček 2
Sportovní jídelníček 1
Vegan 1
Vegetarián 1
Vegetarián 2
Vegetarián 3

Kalorické Tabulky

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

čestina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o hubnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stáhni si aplikaci

Kalorické Tabulky

čestina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

FAQ

Blog o hubnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stáhni si aplikaci

KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.

Smluvní podmínky

Ochrana osobních údajů

Cookies

Změna souhlasu

BodyMassIndex.com

ChildrenBMI.com