Hubnutí - seznam potravin pozitivně ovlivňující Hubnutí | KalorickéTabulky.cz

keyboard_arrow_right

Hubnutí

Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Název	Energetická hodnota (kcal)	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)


vepřové maso pečené libové	174	30	0	6
krůtí prsa bez kůže syrová	105	24	0,1	1
Jihočeské mléko trvanlivé polotučné 1,5% Madeta	45,9	3,2	4,8	1,5
rukola	27,9	2,1	2,6	0,7	1,5
zelí kysané dušené	90,5	1,3	10	4,5	2,6
tvaroh polotučný Albert	86,5	10	3,5	3,5
rýže Basmati	359	6,7	80,4	0,4	4,4
Jihočeský syreček Madeta	140	32	1,3	0,5	0
Psyllium Dr. Popova rozpustná vláknina	46,6	2,8	7,8	0,8	84,1
zelenina	26,8	1	4	0,34	2