Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
3 x porce (10 g)
2 x lžíce (10 g)
6 x kus (1 g)
3 x 1 g
4 x 100 g
4 x porce (5 ml)
250 x 1 g
50 g
2 x lžička (5 g)
porce (20 g)
špetka (2 g)
porce (2 g)
kus (55 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Připravíme si ztracená vejce: pod tlakem uvaříme vodu, kterou osolíme a nalijeme do ni asi 1 polévkovou lžíci octa. Vejce si opatrně vyklepneme do malé misky, tak aby se neroztrhl žloutek a osolíme.
2
Když se nám voda vaří, tak ji zamícháme a tím vytvoříme ve středu vír do něhož nalijeme vejce a necháme vařit 2 minuty. Mezitím si (domácí) sušené houby namočíme do vody, aby nám pěkně změkly.
3
Připravíme světlou jíšku v hrnci Cook4me+. Na másle zpražíme hladkou mouku do světle růžové barvy.
4
Na jíšku nalijeme 3 dcl vody, důkladně rozmícháme, přidáme bobkový list, nové koření, 3 lžíce octa, na kostičky nakrájené očištěné brambory a vaříme pod tlakem 5 minut. Mezitím si nasekáme kopr. Hrnec otevřeme přidáme houby a povaříme 5 minut.
5
Přidáme smetanu zamícháme, dochutíme cukrem a povaříme na mírný var dalších 5 minut. Nakonec přidáme čerstvý nasekaný kopr zamícháme a necháme 3 minuty provonět
{{data.energy}}1 315 kcal
Také {{data.energyAlt}}5 506 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}38,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}141 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 25,9 g
{{data.fat}}64,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 33,6 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,82 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 10,4 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 2,2 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 309 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 15,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 2,4 g
Vápník
{{data.calcium}} 43,7 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 9 g
PHE
{{data.phe}} 1 558 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Polévka z červené čočky + zelenina
Kuřecí polévka z křídel
Houbová zeleninová polévka s pohankou
Hrášková polévka s krutony
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Podkategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
