Potraviny
keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky
keyboard_arrow_right
Špekáčky a buřty
keyboard_arrow_right
špekáček, špekáčky

špekáček, špekáčky

Zadej množství a jednotku
close
kus
= 0 g
edit Zapsat do jídelníčku
314 kcal
Také 1 313 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
10,65 g
Doporučený denní příjem: 0 g
fiber_manual_record
Sacharidy
1,93 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
29,27 g
Doporučený denní příjem: 0 g
Nasycené mastné kyseliny
10,21 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
12,81 g
Polynenasycené
2,52 g
Cholesterol
58 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 0 g
Sůl
2 g
Vápník
19,75 mg
Sodík
-
Voda
54,16 g
PHE
532,7 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
25 %
fiber_manual_record Sacharidy
5 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
70 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
24 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Špekáček, špekáčky jsou velmi známý uzenářský výrobek, který se tradičně kupuje k opékání na ohni. Tato potravina je velmi bohatá na tuky a sůl. Najdeme zde ale také živočišné bílkoviny.

Uzeniny, tedy i špekáčky, nepatří vzhledem k svému složení do zdravého životního stylu. Obsahují totiž opravdu velké množství tuku, přesně tak, jak už samotný název 'špekáček' napovídá. Absolutně nevhodné jsou pro všechny osoby, které se snaží zhubnout. Uzeniny také obsahují řadu přídatných látek a velké množství soli.

Pokud si chcete v přírodě jednou za čas opéct špekáčky, pak si zakupte kvalitní výrobek s co největším podílem masa. Vyhněte se podezřele levným výrobkům, které ve svém složení mají spoustu ingrediencí a konzervantů. Špekáčky se však také využívají při přípravě špízů nebo do polévek, gulášů či omáček.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
12 kg za 3 měsíce!!!Tabulky jsou zatím to nejlepší, co jsem našla, zapisování mě baví, cvičím a má strava je vyvážená. Cítím se skvěle a až se má váha zastaví kde chci, budu si podle tabulek svou váhu udržovat. Prostě máte jedničku!!!!!
Skvělá appka! Konečně chápu, proč nehubnu. Používám ji něco přes 14 dní, appka ukazuje nízký energetický příjem a velmi vysoký podíl sacharidů, díky appce můžu upravovat svůj jídelníček a funguje to. Děkuji moc. Mám Premium verzi.
Zdravím všechny, chci moc a moc poděkovat za tyto úžasně propracované stránky. Konečně jsem začala hubnout a to hlavně díky tabulkám. Velmi chválím autory.
phone Stáhni si aplikaci
App