Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Sýry salátové a bílé
keyboard_arrow_right
Mozzarella light Galbani

Mozzarella light Galbani

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
165 kcal
Také 690 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
19 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
1 g
fiber_manual_record
Tuky
9 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
6,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,7 g
Vápník
-
Sodík
0 g
Voda
0 g
PHE
950 mg
19%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
63 %
fiber_manual_record Sacharidy
7 %
fiber_manual_record Cukry
3 %
fiber_manual_record Tuky
30 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
21 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Mozzarella light Galbani je méně kalorická verze klasického známého produktu. Mozzarela je sýr vyráběný z točeného tvarohu, jeho originál se vyrábí z bůvolího mléka. Je bohatá na velké množství kvalitních bílkovin. Mozzarella je tvořena velkým množstvím vody a vápníku.

Poněvadž má tento výrobek málo soli, sodíku a fosforu, pak je možné ho doporučit i pro osoby s vyšším krevním tlakem. Mozzarella light je i vhodná pro dietu šetřící ledviny a játra. Bílkoviny nám pomohou s růstem svalů a obsažený vápník pomáhá jako prevence proti zubnímu kazu a osteoporóze.

Mozzarella light Galbani najde své využití v teplé a studené kuchyni, a navíc vám i ušetří nějakou tu kalorii. Můžete ji použít na pizzu, do salátu (např. čočkového). Mozzarellou je možné plnit i maso nebo zeleninu (paprika, lilek, cuketa, ...). Ani light verze mozzarelly nemá ráda velké teplotní výkyvy a nedoporučuje se servírovat studená. V nálevu vydrží čerstvá asi 3–4 dny, pak se bohužel vytrácí její aroma a mění se konzistence. Chcete-li si ji tedy nejvíce vychutnat, pak je nechte před konzumací několik hodin odpočinout při pokojové teplotě. Pokud jste ji nestihli vyndat a potřebujete jí hned použít, pak jí dejte i s nálevem asi na pět minut do vody o teplotě 35 stupňů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Bez kalorických tabulek bych už nemohla existovat! Nemůžu si je vynachválit.
Výborná aplikace, pomáhá si udělat přehled o tom, co jím. Plní, co má.
Mockrát děkuji za úžasnou aplikaci, kde si mohu zapisovat vše, co za den sním a vypiju. Je to super, zatím mám 15,5 kg dole a pokačuji. :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení