Svaly - seznam potravin pozitivně ovlivňující Svaly | KalorickéTabulky.cz

keyboard_arrow_right

Svaly

Posiluje svaly

Název	Energetická hodnota (kcal)	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)	Vláknina (g)


guláš hovězí	163	11,7	4,4	10,8	0,62
Tvaroh polotučný K-Classic	93,9	11	3,4	4,1
hovězí maso mleté	221	17	0	17
Jogurt bílý Natur Albert	67,6	3,8	4,6	3,8
Active jogurt bílý Pilos	65,4	4,5	5,1	3
špenát dušený	34,3	3	3,8	0,3	2,4
losos pečený s kůží	197	20	0	13	0
kuřecí prso vařené	125	28	0	1,5	0
květák vařený	30,7	2	3,8	0,28	2,7
Choceňský bílý jogurt smetanový Choceňská mlékárna	120	3,5	3,8	10,2