Potraviny keyboard_arrow_right
Ořechy a semena keyboard_arrow_right
Semena obalovaná i neobalovaná keyboard_arrow_right
dýňová semínka sušená
dýňová semínka sušená
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
582 kcal
Také 2 436 kJ ● Energetická hodnota
24,54 g
Doporučený denní příjem: 118 g
17,81 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
45,85 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
8,52 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
14,25 g
Polynenasycené
20,88 g
Cholesterol
-
Vláknina
3,9 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
43 mg
Sodík
-
Voda
6,92 g
PHE
1 227 mg
31%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Semena obalovaná i neobalovaná
Složení nutričních hodnot
28 %
20 %
0 %
52 %
10 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Vyborna aplikace, vrele doporucuji. Funguje bez problemu jak na mobilu, tak na tabletu a ta funkce skenovani caroveho kodu je paradni.
Výborná aplikace, skvěle propracovaná databáze potravin a aktivit, díky této aplikaci již jsem shodil 4 kila a pokračuji dále. Děkuji
Zdravím všechny, musím se trošku pochválit. Od vrácení se k KT, kdy jsem vážila 106kg, připravila jsem sebe sama o 21 kilo.I když se mi to číslo zdá úctyhodné, pořád jsem cvalík. 85kilo na 167cm je pořád strašně moc a ke všemu se mi váha nějak šprajcla a z těch 85 se nechce hnout. Asi budu muset přidat další km rychlou chůzí. Ale proč hlavně píšu...Jsem fyzicky někde úplně jinde, než ještě před 2 měsíci a to je pro mě momentálně dost důležité. Takže -už po několikáté- díky všem, co se podílejí na tvorbě KT. Zdravím a přeji všem příjemné hubnutí a krásný den. Ája..
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.