makarony, špagety celozrnné

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Přílohy - těstoviny

keyboard_arrow_right

makarony, špagety celozrnné

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

364 kcal

Také 1 525 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

12,82 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

75,22 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

1,45 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,25 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0,19 g

Polynenasycené

0,56 g

Cholesterol

Vláknina

8,55 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

35 mg

Sodík

Voda

10,5 g

PHE

641 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Přílohy - těstoviny

makarony, špagety celozrnné vařené

132 kcal Zapsat

Tortellini ala Carne

385 kcal Zapsat

Pipe rigate n.91 Barilla

363 kcal Zapsat

vlasové niťovky vaječné Avelopa

367 kcal Zapsat

Cícerové cestoviny špagety J.Vince

359 kcal Zapsat

Papillons Antico Pastificio Toscano Morelli

373 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

14 %

fiber_manual_record

Sacharidy

84 %

fiber_manual_record

Cukry

0 %

fiber_manual_record

Tuky

2 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Kyselina listová

Vitamín A

Vitamín E

Vitamín C

Vitamín B2

Obsahuje minerální látky

Sodík

Hořčík

Měď

Fosfor

Mangan

Vápník

Zinek

Draslík

Železo

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Tento portál se mi stal vynikajícím pomocníkem při držení diety. Podařilo se mi díky pravidelnému zapisování stravy zhubnout 12 kg a ještě pokračuji.Hlavně nestrádám pocitem hladu a podobně.

Geniální stránky - propracované, detailní údaje - nikdy jsem nic takového nepoužívala ani nepotřebovala, ale tady si jídlo naplánuji nebo operativně řeším. Službu, kterou poskytujete bych používala i kdybych za ni musela zaplatit!!!

Vynikající aplikace, možná by neškodilo přidat nějaké funkce, ale hubnutí podle toho opravdu funguje!