Premium 
Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
6 x 100 g
špetka (2 g)
porce (5 g)
2 x 10 g
malá sklenice (200 ml)
100 g
balení (250 g)
2 x kus (55 g)
porce (10 g)
105 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Premium uživatelé nevidí reklamy
Postup přípravy receptu
1
Do velké mísy, ve které zaděláváme těsto, nasypeme hladkou mouku a přidáme špetku soli. V mouce vytvoříme rukou malý důlek. Do důlku nasypeme lžičku cukru, rozdrobíme čerstvé droždí, zalejeme trochou vlažného mléka a necháme vzejít kvásek.
2
Jakmile kvásek vzejde, přidáme do těsta rozpuštěné máslo, květový med, zbytek vlažného mléka a dvě celá vejce. Vypracujeme hladké a vláčné těsto. Nechám kynout asi 40 minut pod utěrkou na teplém místě.
3
Než těsto vykyne, připravíme si náplň z tvarohu a ochuceného medu. Do misky dáme měkký tvaroh, nepoužíváme ten vaničkový, je příliš řídký a z těsta by během pečení vytekl. Přidáme 3 polévkové lžíce ochuceného medu a dobře promícháme.
4
Když těsto vykyne, rozdělíme ho na 16 stejně velkých kousků. Opatrně z každého kousku vytvarujeme kulatý bochánek a vyválíme ho do tvaru oválu. Půlku vyváleného těsta potřeme připravenou náplní a druhou půlku rozkrájíme nožem na tenké proužky. Těsto srolujeme, začínáme rolovat potřenou stranu.
5
Oči vytvoříme malými kousky rozinek. Hotové žížalky pečeme na pečícím papíře v předehřáté troubě na 180 °C dozlatova.
6
Ať Vám žížalky chutnají a dětem se líbí. Dobrou chuť přeje Alena
Veselé žížalky, které si děti zamilují. A navíc jsou zdravé. Nadýchané kynuté těsto je slazené pouze květovým medem. Jednu lžičku cukru jsem použila pouze na vzejití kvásku. Na první pohled mohou žížalky vypadat složitě, ale nenechte se odradit. Jsou opravdu jednoduché. Koukněte se na fotky a uvidíte, jak na ně. S těstem se báječně pracuje. Vůbec nelepí a je vláčné. V troubě žížalky vyběhnou, a přesto mají svůj tvar.
{{data.energy}}4 068 kcal
Také {{data.energyAlt}}17 032 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}123 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}639 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 205 g
{{data.fat}}108 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 54,9 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 2,7 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 34,6 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 10,4 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 714 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 21 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 2,2 g
Vápník
{{data.calcium}} 814 mg
Sodík
{{data.sodium}} 0 g
Voda
{{data.water}} 273 g
PHE
{{data.phe}} 6 143 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
Perníčky s medem a ořechy
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
