Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky keyboard_arrow_right
bulgur pšeničný
bulgur pšeničný
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky keyboard_arrow_right
bulgur pšeničný
bulgur pšeničný
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}379 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 586 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}10,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}75,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,9 g
{{data.foodstuff.fat}}1,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,16 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,55 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 9,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,03 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 33 mg
Sodík
{{data.foodstuff.sodium}} 0,01 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 11 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 540 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Obiloviny a vločky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Více o této potravině
Bulgur pšeničný se vyrábí z nalámané celozrnné pšenice, která se navíc ještě předvaří. Obsahuje hodně vlákniny, najdeme tu vitamín A a minerální látky jako hořčík, fosfor a železo.
Poněvadž se jedná o výrobek z pšenice, tak bulgur obsahuje lepek a z výživových hodnot tu dominují sacharidy. Díky vysokému obsahu vlákniny nás na dlouho zasytí a podpoří činnost našich střev. Hořčík neboli magnesium je cenný minerální prvek, který pomáhá snižovat míru únavy a zmírňovat svalové křeče.
Bulgur patří mezi potraviny, které mají v gastronomii pestré možnosti využití. Je vhodný jako příloha k masovým a rybím pokrmům, k drůbeži i k tofu a zelenině. Může být také základem pro jídlo, které je podobné rizotu (bulgureto).
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
Vcelku je mi jedno co jím, ale poslední dobou jsem dost zabřednul do tematiky jídlo a obsah kalorií v něm, a na to je tento web opravdu super!
Moc chválím tyto stránky, jsou bezvadně vymyšlené, přehledné, překvapivě velký výběr z potravin i aktivit :) Teď bude hubnutí o moc jednodušší, jelikož si udělám představu o tom, jaký poměr je mezi výdejem a příjmem energie. Opravdová spokojenost! :)
Zdravím, a mockrát děkuji. A jinak můžu říct za sebe, že jsem měla velké problémy se snížením váhy a vaše tabulky mi pomohly zatím zhubnout o 20kg.Mam za cíl ještě stáhnout dalších 20kg,tak doufám, že se mi to dál s vašimi tabulkami bude dál dařit. Samozřejmě ještě u toho chodím na dlouhé vycházky. Přeji krásný den a jsem moc ráda, že existujete....
Vcelku je mi jedno co jím, ale poslední dobou jsem dost zabřednul do tematiky jídlo a obsah kalorií v něm, a na to je tento web opravdu super!
Moc chválím tyto stránky, jsou bezvadně vymyšlené, přehledné, překvapivě velký výběr z potravin i aktivit :) Teď bude hubnutí o moc jednodušší, jelikož si udělám představu o tom, jaký poměr je mezi výdejem a příjmem energie. Opravdová spokojenost! :)
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
