Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky keyboard_arrow_right
houska tmavá
houska tmavá
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Pečivo keyboard_arrow_right
Rohlíky, housky, kaiserky keyboard_arrow_right
houska tmavá
houska tmavá
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}318 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 330 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}9,18 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}61,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
{{data.foodstuff.fat}}3,87 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,38 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 1,04 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,73 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 2,27 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 1,54 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 36,6 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 21,1 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 459 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Rohlíky, housky, kaiserky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině
Houska tmavá se svým složením příliš neliší od klasické bílé housky, jen se do ní navíc přidává i barvivo. Houska tmavá tedy také obsahuje bílou pšeničnou mouku, vodu a sůl. Může být také posypána solí, kmínem, mákem, sezamem či jinými semínky.
Z nutričního hlediska nemá pro nás ani tato tmavá houska žádný zdravotní přínos (obsah vitamínů, minerálů nebo dalších látek je téměř nulový). Housky, stejně jako rohlíky, jsou nejčastěji prodávaným pečivem, a to i přesto, že jejich výživová hodnota není valná. Běžné pečivo z klasické mouky totiž prudce zvýší hladinu glykémie, která ale i rychle klesne. A tak máme brzy opět hlad. Lepší je si tedy vybírat spíše celozrnné pečivo nebo žitný chléb.
Chcete-li mít kvalitní pečivo, pak si ho připravte doma. Dnes je na internetu dostupná celá řada skvělých receptů. Prospějte svému zdraví a zkuste s námi připravit celozrnné housky, které vám zajistí příjem vlákniny i některých minerálů. Další výhodou domácího pečiva je, že máte dokonalý přehled o jeho složení, a můžete se tak snadno vyhnout zbytečným přídatným látkám.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Tyto stránky jsou naprosto luxusní. Moc chválím. Hlavně pomohou lidem, kteří nechtějí vyhazovat peníze za výživové poradce, kteří někdy ani nepomohou jen tahají peníze.Na tyto stránky nahlížím již dlouho, ale až teď od 1.2.2016 jsem najela konečně na zdravou a pravidelnou stravu. Jsem hodně nasycená, mám více energie, nemám žádné žravky ani zatím chutě na sladké. Za dva týdny 3 kg dole a ve špajzce jsou najednou oplatky a čokoláda pro další členy rodiny. Teď si jich ani nevšimnu. Navíc si věřím, že vydržím a dostanu dolu aspoň 10 kg. Toto je zatím můj cíl.
Hodně mi aplikace pomáhá při tvorbě jídelníčku při cukrovce, zjišťování hodnoty složení potravin je také skvělým pomocníkem. Díky této aplikaci mám chuť změnit svoji postavu.
Díky vaší stránce jsem se nevzdala hubnutí a dodržování zdravé stravy! :) jste nejlepší
Tyto stránky jsou naprosto luxusní. Moc chválím. Hlavně pomohou lidem, kteří nechtějí vyhazovat peníze za výživové poradce, kteří někdy ani nepomohou jen tahají peníze.Na tyto stránky nahlížím již dlouho, ale až teď od 1.2.2016 jsem najela konečně na zdravou a pravidelnou stravu. Jsem hodně nasycená, mám více energie, nemám žádné žravky ani zatím chutě na sladké. Za dva týdny 3 kg dole a ve špajzce jsou najednou oplatky a čokoláda pro další členy rodiny. Teď si jich ani nevšimnu. Navíc si věřím, že vydržím a dostanu dolu aspoň 10 kg. Toto je zatím můj cíl.
Hodně mi aplikace pomáhá při tvorbě jídelníčku při cukrovce, zjišťování hodnoty složení potravin je také skvělým pomocníkem. Díky této aplikaci mám chuť změnit svoji postavu.
Díky vaší stránce jsem se nevzdala hubnutí a dodržování zdravé stravy! :) jste nejlepší
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
