Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
hovězí hrudí

hovězí hrudí

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
230 kcal
Také 962 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
17,28 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,12 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
17,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
9,84 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
7,81 g
Polynenasycené
0,59 g
Cholesterol
62 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
21,78 mg
Sodík
-
Voda
63 g
PHE
864 mg
12%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
49 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
51 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
28 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nejlepší aplikace! V 60ti letech jsem zhubla 15kg což se mi nikdy různými dietami nepodařilo. Velké poděkování a uznání tvůrcům tabulek!
Výborná aplikace. Velké množství potravin i jídel. Srozumitelný přehled o tom kolik jsme snědli a kolik bychom správně měli. Vidíme i množství bílkovin, sacharidů a tuků. Skvělé.
Dobrý den, předem Vám chci moc moc pochválit Vaše stránky... Moc mi pomáhají v mém věčném a nekonečném boji s kily navíc.. Vaše stránky jsou nejlepší na celém internetu a rozhodně strčí do kapsy i všechny programy na sledování jídelníčku.. a musím se pochlubit - díky Vám se mi podařilo shodit již 9 kilo :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení