jehněčí srdce

S aplikací jsem spokojen. Díky zaznamenávání potravin a jejích kalorických hodnot se mě podařilo zhubnout přes 20kg. Bylo by perfektní kdyby šlo propojit údaje z kalorických tabulek( a stačil by jen denní souhrn) s aplikací Samsung healt, kde se soustřeďují ostatní informace o pohybu a zdraví. Ale i tak, za mě výborný. S pozdravem Jan.

Moc děkuji za vaše kalorické tabulky a celou jejich koncepci. Je mi 49 let a už několik let jsem vice méně sledovala, jak se ručička váhy pomalu, ale jistě, sune doprava a já se smiřovala, že už se mi nepodaří dostat se do normální váhy. Objevení vašich tabulek byl pro mě malý zázrak. Moc mi pomohl dodržet rovnováhu v příjmu a výdeji a co je hlavní, váha a objem jde krásně dolu. Po měsíci 5 kilo a cítím se dobře, jako už dlouho ne. Nerada si dávám nesplnitelné cíle, tak jsem zvolila jen 10 kilo, ale věřím, že se mi podaří ručičku váhy pokořit a dostat se i na nižší váhu a hlavně znovu nepřibrat. Věřím, že s vaší pomocí to dokážu. Velké díky, všem doporučuji.

Nemůžu dělat nic jiného než chválit. Nejsem sice vysloveně obézní (BMI stále kolem 27), ale špíčky sem tam vykukovaly, bříško jako těhulka. Vždy jsem se pro něco nadchla, něco málo schodila, usnula na vavřínech a zase bylo za pár dní vše zpět. Kalorické tabulky mi změnily život, k lepšímu samozřejmě. Vše poctivě zapisuji (raději pár gramů přidám), sportovní aktivity splňuji(raději pár minutek přidám) a ejhle za dva měsíce 3kg dole, zpevněné tělo, obdivné pohledy přátel a hlavně já sama mám ze sebe super pocit a samozřejmě nadšení pokračovat dál. Všem doporučuji a jen a jen vás chválím.