Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
sleď v rajčatové omáčce

sleď v rajčatové omáčce

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
183 kcal
Také 765 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
13,7 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
3,2 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
3,2 g
fiber_manual_record
Tuky
12,8 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,38 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
6,6 g
Polynenasycené
2,34 g
Cholesterol
50 mg
Vláknina
0,1 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
64 mg
Sodík
-
Voda
68,9 g
PHE
685 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
46 %
fiber_manual_record Sacharidy
11 %
fiber_manual_record Cukry
11 %
fiber_manual_record Tuky
43 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
8 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
V životě jsem již mnohokrát hodně zhubla a ještě více přibrala. KT jsem využívala už před šesti lety, ale jen jako informace o kJ. Letos jsem se zaregistrovala a jsem nadšená! Za 4,5 měsíce 19 kg dole a ráda bych minimálně dalších 19 kg. Mám štěstí, že mi nevadí vážení a zapisování a grafy mě vyloženě baví. Miluju tabulky a tvůrcům posílám obrovský dík!!! Myslím, že už to mám navždy, protože jakmile polevím, budu zase přibírat, ale dnes vím, že když si dám týden v zelené, tak zase cajk
Super aplikace. Až neuvěřitelně velká databáze potravin. Vřele doporučuji. Velké díky vývojářům.
Podobných stránek jsem za posledních asi pět let viděla a vyzkoušela už spoustu, ale na tuhle nemá opravdu žádná. Ve všech směrech dokonalá, velká pochvala a díky tvůrcům. :)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení