Tonno al naturale (tuňák ve vlastní šťávě) Rio mare

Tonno al naturale (tuňák ve vlastní šťávě) Rio mare je výborným zdrojem bílkovin, které patří mezi jednu ze tří základních makroživin.

Kvalitní konzervu tuňáka ve vlastní šťávě je dobré zařazovat do jídelníčku zdravých osob. Malé děti, těhotné a kojící ženy by tuňáka měli jíst maximálně 1x týdně. Je to dáno tím, že dravé mořské ryby mohou obsahovat větší množství nebezpečné rtuti. Pokud máte dietu, kde se musíte vyhýbat soli, tak se konzervovaným výrobkům raději vyhýbejte.

Poněvadž nežijeme přímo u moře, tak si bohužel často nemůžeme snadno dopřávat čerstvé mořské ryby. V tom případě dobře poslouží i kvalitní rybí konzervy, například tedy i Tonno al naturale (tuňák ve vlastní šťávě) Rio mare. Tento výrobek lze použít k přípravě tuňákového salátu s cottage i tuňákových muffinů. Bezpochyby je však nejzdravější konzumace čerstvého tuňáka a ostatních ryb.