hrášek mražený

Potraviny

keyboard_arrow_right

Luštěniny

keyboard_arrow_right

Luštěniny mražené

keyboard_arrow_right

hrášek mražený

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

104 kcal

Také 434 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

5,86 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

16,55 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

fiber_manual_record

Tuky

0,31 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0 g

Polynenasycené

0 g

Cholesterol

Vláknina

6 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

43,16 mg

Sodík

Voda

77,52 g

PHE

293,24 mg

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Luštěniny mražené

Mražený hrášek jemný sladký Albert

82,4 kcal Zapsat

Hrášek mražený Freshona

93,6 kcal Zapsat

hrášek mražený Dle Gusta

104 kcal Zapsat

Edamame geschält Alnatura

126 kcal Zapsat

Hluboce zmrazený hrášek Vinica

104 kcal Zapsat

Chira mražený hrášek

91 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

26 %

fiber_manual_record

Sacharidy

73 %

fiber_manual_record

Tuky

1 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B3

Vitamín A

Kyselina listová

Vitamín B2

Vitamín C

Vitamín E

Vitamín B1

Vitamín B6

Obsahuje minerální látky

Hořčík

Mangan

Molybden

Železo

Vápník

Draslík

Jód

Kobalt

Měď

Fosfor

Zinek

Sodík

Více o této potravině

Hrášek patří z výživového hlediska k velmi cenným potravinám. Hrášek mražený obsahuje sacharidy, bílkoviny, vlákninu, vitamíny a jen málo tuku. V mladém hrášku pak najdeme řadu vitamínů (C, vitamíny skupiny B) a minerálních látek (hořčík, vápník, fosfor, draslík, ...).

Díky obsahu vitamínů, minerálních látek, nukleových kyselin a bílkovin představuje hrášek energii pro naše buňky, tkáň a mozek. Hrášek podporuje tvorbu svalové hmoty a zlepšuje stav kostí. Obsažená vláknina je prospěšná pro trávicí trakt a cukry jsou zase okamžitým zdrojem energie.

Mražený hrášek má v kuchyni rozmanité využití - hodí se do polévek, salátů, těstovin, rizota i do masitých pokrmů (kuřecí maso s rýží a zeleninou nebo kuskus se zeleninou).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Dobrý den, vynikající stránky! Skvěle vymyšlené a praktické. A dávám i palec nahoru za přihlašování přes Open ID, spousta webů to nemá.

Vaše tabulky používám už rok a můžu říct, že bez nich by se mě zhubnout 33kg v žádném případě nepodařilo. Děkuji všem co se na jejich tvorbě podíleli

Dobrý den, chci opravdu pochválit tvůrce těchto stránek, díky kterým se mi daří dávat kila dolů, mám přehled o tom, co jsem za den snědla, jak mám dodržovat režim atd. - je pro mě velikým pomocníkem :) fakt skvělé, po dvou měsících jsem zhubla o 8 kilo a hodlám v tom i nadále pokračovat, mockrát děkuju :)

Kalorické Tabulky

Stáhni si aplikaci

4.7

star

star_half

chat_bubble

125 512 Hodnocení