Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce čerstvé
keyboard_arrow_right
jablko Red Delicious

jablko Red Delicious

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
53,7 kcal
Také 225 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,2 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
11,4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
8,5 g
fiber_manual_record
Tuky
0,4 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0 g
Vápník
5 mg
Sodík
-
Voda
-
PHE
10 mg
0%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
2 %
fiber_manual_record Sacharidy
95 %
fiber_manual_record Cukry
71 %
fiber_manual_record Tuky
3 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Jablko Red Delicious je bohatým zdrojem vitamínů, zejména vitamínu C, minerálních látek a stopových prvků jako je draslík, hořčík, vápník, železo, fosfor a mangan. Najdeme v něm také mnoho vlákniny, ovocných kyselin i přírodního cukru.

Pravidelná konzumace jablek je vhodná pro posílení imunitního systému i nervové soustavy a pomáhá stabilizovat hladinu cholesterolu a krevních tuků. Někteří odborníci tvrdí, že člověk by měl sníst alespoň 1 jablko denně, a vyhne se mu tak prý téměř každá nemoc.

Jablka Red Delicious jsou jasně červená, někdy mírně pruhovaná a uvnitř mají bílou nebo mírně načervenalou dužinu. Chuť je nasládlá s příznaky lehké kyselosti. Tato sladká jablka jsou vhodná k přímé konzumaci nebo do ovocných salátů. Výborné budou také v jablečném závinu nebo v jablečném perníku.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Srdečně děkuji za tuto neuvěřitelnou aplikaci! Zapisuji si 3 měsíce a díky ní jsem o 10 kg lehčí! Navíc se cítím dobře, hlídám podíl živin, můj jídelníček se blíží téměř k ideálu :o) Moc moc děkuji za všechny, kteří se zoufale snažili zhubnout několik let a nešlo to - a najednou to jde a není to ani nějak zvlášť velká dřina, ale vlastně zábava. Přehledy velmi motivují k tomu, co kdy jíst. Ještě jednou veeeeeeliké díky!
Lidé silní, tlustí,...baculky, zde jsou kalorické tabulky! Naladí Vás, povzbudí, vášeň k jídlu probudí. Jídlo chutné, libé, zdravé, bude pro Vás teď to pravé. Kila porážím jak figurky, můžou za to Vaše Kalorické tabulky! Z celého srdce děkuji celému týmu, který se na těchto stránkách podílí. Jsou skvělé!
Maximálně spokojená,za 2 roky 25 kg dole!
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení