Meruňky sušené

Potraviny

keyboard_arrow_right

Ovoce

keyboard_arrow_right

Ovoce sušené

keyboard_arrow_right

meruňky sušené

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

291 kcal

Také 1 219 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

4,6 g

Doporučený denní příjem: 118 g

fiber_manual_record

Sacharidy

67,19 g

Doporučený denní příjem: 182 g

Cukry

42,1 g

fiber_manual_record

Tuky

0,53 g

Doporučený denní příjem: 53 g

Nasycené mastné kyseliny

0,03 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0,2 g

Polynenasycené

0,09 g

Cholesterol

Vláknina

8 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

71,6 mg

Sodík

Voda

21,57 g

PHE

230 mg

22%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Paušální výdej

Lehce aktivní

keyboard_arrow_down

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené

Meruňky sušené měkké Naturalia

259 kcal Zapsat

Sušené meruňky Alesto

251 kcal Zapsat

Meruňky sušené Albert

241 kcal Zapsat

Papaya plátky Diana

260 kcal Zapsat

Bio Acai prášek Balíček zdraví

294 kcal Zapsat

Rozinky sušené Dle Gusta

302 kcal Zapsat

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

6 %

fiber_manual_record

Sacharidy

93 %

fiber_manual_record

Cukry

58 %

fiber_manual_record

Tuky

1 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

0 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B6

Vitamín C

Vitamín A

Vitamín E

Obsahuje minerální látky

Fluor

Fosfor

Selen

Vápník

Mangan

Jód

Sodík

Hořčík

Měď

Železo

Draslík

Zinek

Pozitivní vliv na zdraví

Infekce

Kůže

Nervová soustava

Krev

Více o této potravině

Sušené meruňky obsahují mnoho železa, draslíku, hořčíku, provitamínu A a vlákniny. Z hlavních živin jsou nejvíce zastoupeny sacharidy.

Sušené meruňky pomáhají při anémii, díky obsahu provitamínu A, a zvyšují také odolnost proti infekcím. Konzumace meruněk se také doporučuje při zánětu vedlejších dutin nosních a ekzémech. Meruňky dále prospívají nervové soustavě a pomáhají při stavech vyčerpání.

Vybírejte meruňky, které nejsou ošetřeny sírou a které nejsou doslazené cukrem. Sušené ovoce se s oblibou používá do obilných kaší, smoothie nebo müsli. Je také ideální surovinou pro přípravu sladkých jídel jako je žemlovka, sladký kuskus nebo rýžový nákyp.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Vážně super stránky, vše je o hlídání příjmu a výdeje. Když neodolám tabulce čokolády, prostě uberu energetický příjem jinde. :) Nadbytečné kilogramy pomalu, ale jistě mizí :).

Používám ji delší čas a jsem s ní velmi spokojen ... Je dobré skenování potravin ,z těch co jím asi 99% zná a fajn je, že odečítá kal. za aktivitu... Jen se ubránit chutím a ledničce ..

Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg