Potraviny 
Recepty 
Aktivity 
Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Maso keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody keyboard_arrow_right
sépie
sépie
Zadej množství a jednotku
1 g
= 100 g
74,6 kcal
Také 312 kJ ● Energetická hodnota
16,15 g
Doporučený denní příjem: 118 g
0,64 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
0,73 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,12 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,08 g
Polynenasycené
0,13 g
Cholesterol
110 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
64 mg
Sodík
-
Voda
80,6 g
PHE
807,5 mg
29%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Paušální výdej
Lehce aktivní
Nejhledanější v kategorii Ryby a mořské plody
Složení nutričních hodnot
92 %
4 %
0 %
4 %
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Obsahuje minerální látky
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Už jsem myslela, že mi nic nepomůže zhubnout, ale s tabulkama to dokážu. Je to super věc!
Bez nadsázky nejlepší aplikace vůbec, jakou znám. Vůbec nemám dramatickou potřebu zbavovat se spousty kil, ale baví mě sledovat příjem bílkovin, vlákniny atd. Nikdy jsem netušil, jak snadné je přelézt DDD tuků. Velké díky a velká pochvala !!
Skvělá aplikace co mi pomáhá v péči o sebe. Jednoduché a rychlé ovládání, přehledně zpracované výsledky, propojení s Garmin funguje na jedničku. Zkrátka není co zlepšit.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
čestina 
slovenčina 
українська 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhni si aplikaci 
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
