Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
šprot obecný

šprot obecný

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
163 kcal
Také 685 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
19,09 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,05 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
9,68 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
5,26 g
Polynenasycené
4,24 g
Cholesterol
68 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
67 mg
Sodík
-
Voda
70,08 g
PHE
954,5 mg
5%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
66 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
34 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
7 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobrý den, musím s radostí říct, že aplikace je super a vše funguje jak má. Snímání čárového kódu jde jak po másle... 5 hvězdiček s pochvalou. Jen tak dál.
Výborné. počítání kalorií se stalo zábavou.děkuji za tuto stránku
Super aplikace. Po roce úsilí,změny životního stylu a zapisování si hodnot do této apky jsem odhodil ze svého tela 43 kg. Chválím a doporučuji
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení