Potraviny
keyboard_arrow_right
Uzeniny a lahůdky
keyboard_arrow_right
Párky
keyboard_arrow_right
telecí stehno

telecí stehno

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
132 kcal
Také 555 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
19,77 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,34 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
5,75 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
1,13 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
2,35 g
Polynenasycené
0,62 g
Cholesterol
78 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
24,51 mg
Sodík
-
Voda
73,54 g
PHE
988,5 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
76 %
fiber_manual_record Sacharidy
1 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
22 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
4 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborný pomocník v hubnutí. Používám už několik let, zjistíte, co neděláte dobře ve stravování. Vřele doporučuji.
Výborná aplikace, udivuje mě ta šíře databáze potravin, zatím jsem našel každý čárový kód. Uvítal bych sociální funkcionalitu, sledování přátel, žebříčky atd...
Právě v tuto chvíli jsem si prošel graf hmotnosti za poslední 3 roky ukazující úbytek váhy 23 kilo. A to je z veliké části díky této stránce. A za to Vám děkuji, prosím pokračujte ve stejném duchu.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení