Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky
keyboard_arrow_right
Tvarohy měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
tvaroh odtučněný Pilos

tvaroh odtučněný Pilos

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
68,8 kcal
Také 288 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
11,8 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
4 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
4 g
fiber_manual_record
Tuky
0,3 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
0,1 g
Vápník
90 mg
Sodík
0 g
Voda
0 g
PHE
590 mg
3%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
73 %
fiber_manual_record Sacharidy
25 %
fiber_manual_record Cukry
25 %
fiber_manual_record Tuky
2 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
1 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Tvaroh odtučněný 0,5% Pilos se vyrábí z kravského mléka a z výživových hodnot obsahuje především bílkoviny. Z minerálních je zastoupen například vápník, hořčík, sodík nebo zinek.

Odtučněný tvaroh se pro svůj nízký obsah kalorií často používá do redukčních jídelníčků a diet. Je bohatý na bílkoviny, a tak nás umí dobře zasytit. Tvaroh je mléčný výrobek, a tak není vhodný pro osoby, které trpí nesnášenlivostí laktózy.

Velmi oblíbený je pro pečení odlehčených dezertů, koláčů či buchet. Můžete z něho vykouzlit také zdravou lososovou pomazánku s tofu, která je plná bílkovin.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Výborná aplikace, udivuje mě ta šíře databáze potravin, zatím jsem našel každý čárový kód. Uvítal bych sociální funkcionalitu, sledování přátel, žebříčky atd...
Skvělá aplikace, pomáhá mi si ujasnit co jím a co můžu změnit abych měla vyváženou stravu a nepřešvihla příjem kalorií za den. Doporučuji.
Za mě super. Za cca rok používání této aplikace se mi podařilo shodit 12 kg. Jednoduché ovládání. V nabídce potravin a jídel není úplně vše ale vždy si najdu aspoň podobnou. Takže díky kalorické tabulky :-)
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení