Varianta B

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

star_outline

Snídaně

331kcal

331g

Řecký jogurt bílý 0.3% tuku Pilos

(1 g)

x

balení (140 g)

100 g

1 g

81kcal

ovesné vločky

(50 g)

x

velká porce (50 g)

velká porce (50 g)

20 g

100 g

malá porce (30 g)

porce (40 g)

1 g

193kcal

jablko

(100 g)

x

malý kus (100 g)

malý kus (100 g)

kus (150 g)

velký kus (200 g)

50 g

175 g

1 g

57kcal

Dopolední svačina

227kcal

227g

hroznové víno

(150 g)

x

150 g

150 g

300 g

100 g

malá porce (30 g)

porce (50 g)

1 g

110kcal

ořechy kešu natural

(1 g)

x

malá porce (10 g)

15 g

kus (1,5 g)

velká porce (30 g)

porce (20 g)

100 g

1 g

117kcal

Oběd

489kcal

489g

losos pečený s kůží

(130 g)

x

porce (130 g)

porce (130 g)

100 g

150 g

1 g

275kcal

zelenina čerstvá rajčata, okurka, ledový salát

(200 g)

x

porce (200 g)

porce (200 g)

150 g

100 g

250 g

1 g

42kcal

batáty sladké brambory

(200 g)

x

velká porce (200 g)

100 g

porce (150 g)

velká porce (200 g)

1 g

172kcal

Odpolední svačina

104kcal

104g

Impact Whey Protein příchuť Vanilla MyProtein

(25 g)

x

porce (25 g)

100 g

balení (1 000 g)

porce (25 g)

1 g

104kcal

Večeře

281kcal

281g

Olomoucké tvarůžky

(100 g)

x

porce (100 g)

20 g

40 g

porce (100 g)

malá porce (50 g)

1 g

129kcal

zelenina čerstvá rajčata, okurka, ledový salát

(150 g)

x

150 g

porce (200 g)

150 g

100 g

250 g

1 g

32kcal

žitný chléb 100%

(50 g)

x

krajíc (50 g)

100 g

krajíc (50 g)

1 g

120kcal

Druhá večeře

276kcal

276g

Impact Whey Protein příchuť Vanilla MyProtein

(25 g)

x

porce (25 g)

100 g

balení (1 000 g)

porce (25 g)

1 g

104kcal

tvaroh odtučněný Pilos

(250 g)

x

balení (250 g)

porce (125 g)

balení (250 g)

100 g

1 g

172kcal

Aktivity

fiber_manual_record Bílkoviny

fiber_manual_record Sacharidy

fiber_manual_record Tuky

43 %, 159.75 g

46 %, 170.38 g

10 %, 37.51 g

Snídaně A
Snídaně B
Snídaně C
Snídaně D
Snídaně E
Snídaně F
Varianta A
Varianta C
Varianta D
Varianta E
Varianta F

Kalorické Tabulky

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

čestina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

FAQ

Blog o hubnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stáhni si aplikaci

Kalorické Tabulky

čestina

čestina

slovenčina

українська

русский

polski

magyar

Potraviny

Recepty

Aktivity

Kalkulačka

FAQ

Blog o hubnutí

Kontakt

Kariéra

E-shop

Dinelytics

Stáhni si aplikaci

KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.

Smluvní podmínky

Ochrana osobních údajů

Cookies

Změna souhlasu

BodyMassIndex.com

ChildrenBMI.com