Strawberries (jahody mražené) Lidl

Strawberries (jahody mražené) Lidl obsahují vitaminy C, B, E, železo a organické kyseliny. Výhodou je, že obsahují snadno stravitelnou vlákninu, která podporuje činnost našich střev. Z minerálů tu najdeme draslík, zinek, hořčík, síra, vápník a některé netypické prvky jako je bor, fluor, kobalt či molybden.

Jahody pozitivně ovlivňují tvorbu testosteronu, který se podílí na správném zdraví spermií. Další výhodou je podpora funkce metabolismu a správného vylučování. Látky obsažené v jahodách také pomáhají předcházet vzniku močových a žlučových kamenů, snižují nachlazení, pomáhají při léčbě chorob srdce. Zajímavé je, že pravidelná konzumace jahod pomáhá s chudokrevností, poněvadž obsahují hodně železa a dalších minerálů.

Poněvadž je zralé jahody možné skladovat jen chvíli, tak je mražení skvělou volbou, jak jimi neplýtvat a zároveň je i mít připravené v zásobě. K mražení se používají čerstvé a zralé plody. Mražené ovoce, tedy i jahody, je skvělé pro výrobku domácí zmrzliny a smoothie nebo i různých mléčných či jogurtových koktejlů.