Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
vepřové karé

vepřové karé

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
174 kcal
Také 728 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
21,1 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
0,07 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
0 g
fiber_manual_record
Tuky
9,47 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
3,28 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
3,95 g
Polynenasycené
1,38 g
Cholesterol
56 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
4 mg
Sodík
0 g
Voda
-
PHE
1 055 mg
11%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
69 %
fiber_manual_record Sacharidy
0 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
31 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
11 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Více o této potravině

Vepřové karé, neboli vepřová pečeně bez kosti, je kvalitní maso, které se nachází mezi kýtou a plecí. Vepřové maso obsahuje mnoho bílkovin, vitamíny skupiny B, draslík a další důležité živiny.

Libovým vepřovým masem lze zpestřit racionální jídelníček i jídelníček osob s diabetickou a redukční dietou. Obzvláště při nákupu masa je vždy dobrá volba vsadit spíše na kvalitu než na kvantitu. Nakupujte raději kvalitní maso v místním řeznictví než v supermarketu. Takové maso obsahuje více kvalitních bílkovin, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla.

Vepřové karé se hodí zejména k přípravě pokrmů minutkové kuchyně nebo k pečení vcelku. Jako příloha se skvěle hodí dušená rýže, pečené brambory nebo batáty. Vepřová pečeně, společně s kýtou a panenkou, se řadí mezi velmi kvalitní maso, které je vhodné pro zdravý životní styl.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Také musím tyto stránky velmi pochválit :) jsem ráda že tato stránka existuje :) je vše zadarmo, mám tu svuj učet, mužu vše sledovat a je tu opravdu skoro každá potravina kterou si človek usmyslí :)
Tahle aplikace mi změnila život, a to doslova. Dřív jsem se neuměla normálně najíst, jakákoli porce jídla mi připadala "moc". Díky Tabulkám jím dostatečně, dokážu si hlídat váhu a můžu jist, na co mám chuť - započítám do celkového příjmu a jsem v klidu. Díky za super appku!
Velký dík za KalorickéTabulky!! Aplikaci používám něco přes měsíc a jsem spokojená s možností vést si záznamy o tom, co jím a kolik vypiji. I když si ráda někdy zahřeším, tak mě KalorickéTabulky ujistily v tom, že jím zdravě a při dostatku aktivity si nemusím ty malé dietní prohřešky vyčítat.
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení