Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce kompotované
keyboard_arrow_right
meruňkový kompot

meruňkový kompot

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
84,5 kcal
Také 354 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
0,47 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
20,5 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
11,91 g
fiber_manual_record
Tuky
0,1 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
1,3 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
12,06 mg
Sodík
-
Voda
78,97 g
PHE
23,48 mg
14%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
2 %
fiber_manual_record Sacharidy
97 %
fiber_manual_record Cukry
57 %
fiber_manual_record Tuky
0 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
0 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Zobrazit všechny výhody
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5
Vitamín B1
Vitamín A
Vitamín B3
Vitamín B6
Vitamín B2
Kyselina listová
Vitamín C
Obsahuje minerální látky
Draslík
Vápník
Selen
Fluor
Pektin
Hořčík
Měď
Mangan
Kobalt
Molybden
Železo
Zinek
Fosfor
Sodík
Chrom
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku
Zuby
Více o této potravině

Klasický meruňkový kompot obsahuje ovoce, vodu a různý podíl cukru. V kompotech, které nejsou domácí výroby, někdy najdeme také i další přídatné látky, například regulátory kyselosti či různé konzervanty.

Klasické kompoty by se na jídelníčku měly vyskytovat spíše výjimečně, obsahují totiž často mnoho cukru. Nadměrná spotřeba kompotů může vést k tvorbě zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění. Meruňkový kompot slazený cukrem není vhodný zejména pro pacienty s redukční dietou nebo diabetem.

Dejte přednost konzumaci čerstvého ovoce nebo kompotů bez obsahu cukru a umělých sladidel. Takové kompoty si buď můžete vyrobit doma, nebo si je zakoupit v prodejně se zdravou výživou nebo na farmářských trzích. Ovocné kompoty se hodí pro pečení různých sladkých buchet a koláčů.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zobrazit všech 1 004 ohlasů
Chci Vás pochválit. Opravdu super aplikace na hlídání kalorií, pitného režimu a aktivity. Cvičím 5-6 do týdne. Hubnu pomalu ale správně, tak jak se má. Cítím se skvěle, baví mě skládat si jídelníček i týden dopředu. Moc suuuperrr.... :-) Díky moc ..
Platím si premium, dělám to pro své zdraví a ačkoliv jsem lajdák, stále se vracím a nechávám se vést na cestě ke zdravému stravování. Děkuji.
Dobrý den, dnes je to 365.den, kdy jsem začala hubnout s vaší pomocí. Zapisování, hlídání kalorických hodnot a pravidelnost v jídle mi pomohla zhubnout 48,6 kg. To, že jsem si mohla kontrolovat kalorický příjem a hodnoty různých potravin, nejvíc pomohlo. Děkuji :o) Začínám nový rok s vámi a život \\\"bez kil\\\" je pro mě jako začátek nového života.
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
FAQ FAQ
Blog Blog o hubnutí
Contact Kontakt
Career Kariéra
e-shop E-shop
Dinelytics Dinelytics
facebook
instagram
youtube
phone Stáhni si aplikaci
Kalorické Tabulky na App Store Kalorické Tabulky na Google Play
App
KalorickeTabulky.cz © 2025 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení