Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Ryby a mořské plody
keyboard_arrow_right
rybí prsty z tresky mražené

rybí prsty z tresky mražené

Zadej množství a jednotku
close
= 100 g
edit Zapsat do jídelníčku
220 kcal
Také 922 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
13,63 g
Doporučený denní příjem: 118 g
fiber_manual_record
Sacharidy
18,98 g
Doporučený denní příjem: 182 g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
10,02 g
Doporučený denní příjem: 53 g
Nasycené mastné kyseliny
2,37 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
3 g
Polynenasycené
2,65 g
Cholesterol
71 mg
Vláknina
0,6 g
Doporučený denní příjem: 28 g
Sůl
-
Vápník
54 mg
Sodík
-
Voda
54,71 g
PHE
681,5 mg
20%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Lehce aktivní
keyboard_arrow_down
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
32 %
fiber_manual_record Sacharidy
45 %
fiber_manual_record Cukry
0 %
fiber_manual_record Tuky
24 %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
6 %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Zdravím všechny, chci moc a moc poděkovat za tyto úžasně propracované stránky. Konečně jsem začala hubnout a to hlavně díky tabulkám. Velmi chválím autory.
Jednoduchá, přehledná aplikace se spoustou možností nastavení a úprav pro individuální použití. Oceňuji mnoho informací o složení a obsahu látek v potravinách. Doporučuji vyzkoušet.
Už léta se snažím shodit postupně narůstající kila, ale nikdy jsem nevěděla, jak do toho. Dieta mi vydržela vždy max týden a kila jsem neshodila žádná. Kalorické tabulky používám necelých 14 dní a jsem nadšená. Nehladovím, přesně vím, co můžu bez výčitek svědomí sníst a hlavně KILA JDOU DOLŮ. Pro mně malý zázrak. Děkuji za tyto stránky. Ana
phone Stáhni si aplikaci
App
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení