salát z kysaného zelí s mrkví

Potraviny

keyboard_arrow_right

Jídla a přílohy

keyboard_arrow_right

Míchané saláty

keyboard_arrow_right

salát z kysaného zelí s mrkví

Zadej množství a jednotku

= 100 g

edit Zapsat do jídelníčku

63,3 kcal

Také 265 kJ ● Energetická hodnota

fiber_manual_record

Bílkoviny

1,02 g

Doporučený denní příjem: 86 g

fiber_manual_record

Sacharidy

9,06 g

Doporučený denní příjem: 132 g

Cukry

6,16 g

fiber_manual_record

Tuky

2,56 g

Doporučený denní příjem: 39 g

Nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Trans mastné kyseliny

0 g

Mononenasycené

0,69 g

Polynenasycené

0,84 g

Cholesterol

0,06 mg

Vláknina

2,29 g

Doporučený denní příjem: 28 g

Sůl

Vápník

49,53 mg

Sodík

Voda

85,18 g

PHE

51,16 mg

35%

Z doporučeného denního příjmu

Přesnější odhad denního příjmu

Uprav svůj profil níže a ulož

Žena

Muž

Chci

Zhubnout

Nabrat svaly

Být fit

Rok narození

Výška

Hmotnost

Míra denní aktivity

Ulož svůj profil pro 250 000 potravin

keyboard_arrow_left

Zpět

Dokonči svůj profil

Cílová hmotnost

Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.

Vytvoř svůj účet

Registrace přes Facebook

mail

Registrace přes e-mail

Registrací souhlasíš s našimi smluvními podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl

Už mám účet

Nejhledanější v kategorii Míchané saláty

Složení nutričních hodnot

fiber_manual_record

Bílkoviny

8 %

fiber_manual_record

Sacharidy

72 %

fiber_manual_record

Cukry

49 %

fiber_manual_record

Tuky

20 %

fiber_manual_record

Nasycené mastné kyseliny

2 %

Premium uživatelé nevidí reklamy

Zobrazit všechny výhody

Obsahuje...

Obsahuje vitamíny

Vitamín B5

Vitamín K

Vitamín C

Vitamín E

Vitamín A

Vitamín B7

Obsahuje minerální látky

Železo

Fluor

Sodík

Fosfor

Vápník

Pektin

Mangan

Měď

Jód

Molybden

Kobalt

Selen

Draslík

Chrom

Zinek

Hořčík

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku

Jednoduchý přehled kategorií

Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.

Statistiky na cestě k cílové váze

Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.

Inspiruj se recepty a jídelníčky

Odemkni obrovskou databázi potravin.

Začít dnes

Dostupnost: Web , iOS i Android

Více než 7 milionů uživatelů

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Zobrazit všech 1 004 ohlasů

Moc nerozumím všem těm lidem, co si tu neustále stěžují, že jsou v appce reklamy a propagace premium verze. Kolik minut v appce strávíte proboha? 5 minut po každým jídle? Ani ne půlhodiny denně? A máte zadarmo asi největší databázi potravin v Česku plus spoustu dalších funkcí. Za mě naprosto perfektní, používám dlouhodobě a nemůžu si stěžovat. Velkej palec nahoru pro vývojáře.

Moc jste mi pomohli. Za rok jsem zhubnul o 17 kg! Žádné diety, žádné hladovění. Trochu pozornosti při výběru co sním a hlavně jíst málo ale pravidelně. Lépe chodím a přišel jsem o břicho. Srdečný dík!

Pomocí těchto tabulek jsem za půl roku shodil 17 kilo. Samozřejmě v kombinaci s pravidelným cvičením.